lactose

[stephaniiim]

Dit jaar is er ontdekt dat ik een lactose intolerantie heb.
Hebben hier mensen ervaring mee die ze willen delen?
Tips? Alles is welkom

Klik om meer te lezen...

 

[jrvi84fi]

-

 

[hocico]

dierlijke eiwitten !

 

[marina1975]

Je hebt bij AH lactose vrije melk. Ze komen in mei ook met een lactose vrije yoghurt.
Verder kan je denken aan Sojaproducten. maar daar zijn de meningen over verdeeld.
Dingen als amandelmelk/rijstmelk etc zou je eens kunnen proberen.
Ik heb al jaren een lactose intollerantie en kan me prima redden.
Vis en vlees is ook eiwitrijk! Er zijn genoeg opties.

 

[Patriciaa]

Lactose kan je toch makkelijk omzeilen? En er zijn tabletjes voor?
Gluten lijkt me veel ingewikkelder?

 

[stephaniiim]

Lactose kan je toch makkelijk omzeilen? En er zijn tabletjes voor?
Gluten lijkt me veel ingewikkelder?

Klik om te verkleinen...

Ja er zijn lactase tabletjes dan. Werkt niet bij alles even goed.
Gluten lijkt me inderdaad heel vervelend!
Ik omzeil het.. het vervelende is het word in heel veel producten ook als
Zoetstof en vulstof gebruikt.

 

[Patriciaa]

Zoetstof en vulstof wist k niet. Over welke zoet/vulstof heb je het dan?