AndroidHealthClinic

Lenigheid/explosiviteit/...

FreeWeights

Advanced Bodybuilder
Lid sinds
8 aug 2010
Berichten
760
Waardering
27
Lengte
1m72
Massa
70kg
Heb onlangs de film Bad Boys II (met Will Smith) nog eens gezien. En in die film was er een deel waar de ene zei van : "m'n zusje valt op mannen met zo'n grote armen dat ze hun kont niet meer kunnen afvegen". Het mag dan wel een soort van spreekwoord zijn maar ik heb er dan toch even over nagedacht.

Ik heb vroeger nog kickboks gedaan en ook wedstrijden gevochten. En de trainers zeiden allemaal dat je van bodybuilding minder explosief en minder lenig word.

Zelf heb ik niet de grote massieve armen en niet zo'n massief lichaam waardoor ik er hinder van ondervind. Maar kan me wel inbeelden dat de groten zoals coleman, cuttler, jackson, ... wel last kunnen hebben van hun bewegelijkheid.

Ben nu 2 jaar gestopt met kickboks en m'n lenigheid is serieus achteruitgegaan, niet per se door fitness maar door minder te strechen,... Zo kon ik vroeger spriet en trappen op en over het hoofd van de tegenstanders terwijl ik nu blij mag zijn als ik op hun borst kan trappen ;)

Al zijn er BB-pro's die het tegendeel bewijzen. Kai Greene, is volgens mij de meest lenige BB die er bestaat (en ook een showbeest).
http://www.youtube.com/watch?v=VNB3y0_vlMk
http://www.youtube.com/watch?v=DkRFBDxI9lI

Ik zit er aan te denken om volgend jaar terug te beginnen met kickboks of een andere vorm van gevechtsport. Dus ik zou eens willen weten of jullie er hinder van ondervinden wat betreft bewegelijkheid, explosiviteit, lenigheid, ...
 
yup, denk het ook dat sommige bb hun kont niet kunnen afvegen. Al helemaal die RUHL :P
 
Alle grote boxers deden kracht training... Het kunst zit erin om te leren combineren mike tyson body is meer dan genoeg voor te boxen
 
Als ze hun kont niet meer kunnen afvegen doen ze het toch gewoon van voren?
 
Heeft er helemaal niets mee te maken, Heb ooit Quincy Winklaar een backflip zien maken op een filmpje... Ik ken vele kickboxer die dat niet kunnen hoor... Zolang je op lenigheid en explosiviteit traint mag je een buffel van 110kg worden, je zal deze nog steeds behouden hoor...
 
Terug
Naar boven