MuscleMeat

Meningen

ass1920

ass1920

Novice
Lid sinds
8 dec 2011
Berichten
18
Waardering
0
Lengte
1m88
Massa
88kg
Graag meningen, en advies

SAM_0102.jpg


SAM_0096.jpg


SAM_0094.jpg
Klik om meer te lezen...
 
Where dem legs?

Do more deadlifts!
 
Onderrug en lats lopen achter.

Ook schouders mogen voller (vooral de achterste schouderkop)

Daarna gewoon over het algemeen wat meer massa pakken :)
 
Vertekenende foto's, je lijkt dwerg en buff tegelijk, got my mind ****ed:O
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Onderrug en Lats werken inderdaad achter, maar wordt aan gewerkt.
Ik ben 1.88 dus geen dwerg in het echt, maar op de foto is het inderdaad moeilijk te zien ja ;p
 
Op je schouders en lats na is dit zeker niet slecht, ook omdat je nog maar 17 bent.
Hoelang train je al?
 
Je staat aardig droog en nu is het tijd om meer massa te pakken. Je onderrug loopt inderdaad achter. Als je zwaar gaat deadliften en veel gaat eten gaat het helemaal goed komen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Ik train denk 1,5 jaar waarvan 7 maanden echt serieus zijn.
En het klopt dat ik aardig droog sta, ik eet op dit moment al 4.200 calorieën op een dag, maar dat is voor mij blijkbaar nog niet genoeg om massa te pakken, dus dat gaat ik ook zo snel mogelijk verhogen.
 
Totaal plaatje is wel aardig. Mist alleen nog een pak massa
 
coltivatore zei:
Je staat aardig droog en nu is het tijd om meer massa te pakken. Je onderrug loopt inderdaad achter. Als je zwaar gaat deadliften en veel gaat eten gaat het helemaal goed komen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hoe kun je zien dat een onderrug achterloopt?

Aan de vorm of de dikte?
 
Mening: Leer posen en maak foto's van een grotere afstand.
 
Dit 88 kg? lol
Wat zijn je krachtstats?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
88 kilo ja, tenzij jij het beter weet dan mijn weegschaal.
5x90kg bench press
6x120kg deadlift
6x 40 kg bicepcurl (barbell)
6x 28 kg millitary press (dumbbells)
 
met zo weinig massa meer dan je lichaamsgewicht drukken.. hmmkay
 
ass1920 zei:
88 kilo ja, tenzij jij het beter weet dan mijn weegschaal.
5x90kg bench press
6x120kg deadlift
6x 40 kg bicepcurl (barbell)
6x 28 kg millitary press (dumbbells)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik snap zn verbazing wel, sta zelf ook te kijken (ben even lang en even zwaar als jij). Doe je squats? Vind je deadlift laag in verhouding, is ook wel terug te zien IMO. Deadlifts, pullups, squats en meer eten want je staat goed droog ;)
 
ik weet niet waarom maar ik voorspel een "Ik squat niet omdat..." in dit topic.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
Ik squat wel, en ik ben bezig met veel eten, eet op dit moment al 4.000 calo's op een dag maar is blijkbaar nog niet genoeg voor mij.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven