standebull
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2005
- Berichten
- 85
- Waardering
- 0
Natuurlijk anabolica
- Topic starter standebull
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20
- Weergaven 3.845
- Volgers 0
-
- Tags
- natuurlijk
FrederX
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 4.189
- Waardering
- 2
Angerfist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 aug 2003
- Berichten
- 3.593
- Waardering
- 1
boogie
Huge Freak
- Lid sinds
- 10 jan 2003
- Berichten
- 7.249
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.098
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
- Lid sinds
- 27 jan 2004
- Berichten
- 7.531
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 1 jun 2004
- Berichten
- 6.029
- Waardering
- 11
Ze verwachten altijd dat iemand die nieuw is het forum net zo goed snapt als hun, kortzichtigheid heet dat.
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.098
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
standebull
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2005
- Berichten
- 85
- Waardering
- 0
Was maar een vraagje.
Ik train 4 keer per week. Ben 20 kg afgevallen door veel cardio te doen gecombineerd met krachttraining. Sinds half jaar vol aan de gewichten gaan hangen. Doe op dit moment reverse pyramid systeem.
Gebruik als enigste suplement Nectar Wei en wil me wat meer verdiepen in andere supplementen om wat meer bij te zetten.
Ben 42 jaar, weeg 85
Bench press = 7 x 90
By the way, wel errug stoer hier allemaal
Ik train 4 keer per week. Ben 20 kg afgevallen door veel cardio te doen gecombineerd met krachttraining. Sinds half jaar vol aan de gewichten gaan hangen. Doe op dit moment reverse pyramid systeem.
Gebruik als enigste suplement Nectar Wei en wil me wat meer verdiepen in andere supplementen om wat meer bij te zetten.
Ben 42 jaar, weeg 85
Bench press = 7 x 90
By the way, wel errug stoer hier allemaal
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Stoer he 
Maar nee het is geen ripp off. Mooie naam voor dure prijs wat niks doet. Er is niet zoiets als natuurlijke anabolen steriode. Wel anabolische werking wat natuurlijk voor iedereen duidelijk is. Want dat is ETEN.
Je bent goed bezig met je whey. Verder zou ik creatine erbij nemen, Weet niet of je al ervaring hebt met dit product?
Maar nee het is geen ripp off. Mooie naam voor dure prijs wat niks doet. Er is niet zoiets als natuurlijke anabolen steriode. Wel anabolische werking wat natuurlijk voor iedereen duidelijk is. Want dat is ETEN.
Je bent goed bezig met je whey. Verder zou ik creatine erbij nemen, Weet niet of je al ervaring hebt met dit product?
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
standebull zei:
respect kerel!
ontopic;
Idd een baggerproduct. Supplementenboeren hebben altijd hele mooie verkooppraatjes met "je wint wel 400% extra spiermassa en kracht". Maar als puntje bij paaltje komt, had ik dat geld wat ik in nutteloze supps heb gestopt, de sloot in kunnen donderen.
standebull
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2005
- Berichten
- 85
- Waardering
- 0
Ryu zei:
Bedankt voor je reactie. Ik ben me aan het orienteren. Wilde eigenlijk aan de creatine, maar ben bang (na zoveel te zijn afgevallen) dat ik er te veel van aankom.
Mijn voedingsschema is:
7.45 Wei (na opstaan)
8.00 Volkoren brood met 20+ kaas
10.30 plakje roggebrood en appel
12.00 blikje tonijn (water) met beetje balsamico olie en tomatenketchup
15.00 plakje roggebrood appel
17.00 trainen met vooraf water en na trainen Wei met fructose
18.30 eten wat de pot schaft (wel met verse groeten uiteraard)
10.30 Wei met magere kwark
Op niet trainingsdagen neem ik alleen smorgens wei en kwark voor het slapen gaan.
- Lid sinds
- 24 sep 2004
- Berichten
- 4.732
- Waardering
- 0
standebull zei:
van creatine zal je hooguit wat vocht vasthouden, en mits een goed trainingsschema wordt aangehouden wat spiermassa maar geen vet iig.
- Lid sinds
- 27 nov 2004
- Berichten
- 4.249
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 24 sep 2004
- Berichten
- 4.732
- Waardering
- 0
DvO zei:
ik zeg toch ook hooguit wat vocht
voor iedereen weer verschillend.
- Lid sinds
- 27 nov 2004
- Berichten
- 4.249
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
B.B.Junkie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2003
- Berichten
- 612
- Waardering
- 1
standebull zei:
Zorg dat je elke maaltijd wat eiwitten binnen krijgt. minimaal 15 gram. Dan zul je ook makkelijker spiermassa aanzetten omdat je je lichaam de hele dag van bouwmateriaal voorziet. Daardoor kun je meer anabool zijn (spieren opbouwen) dan catabool (spieren afbreken) zodat je meer spiermassa opbouwt. Want je bouwt de hele dag spiermassa op en je breekt het af.
Zoals je waarschijnlijk ook wel weet verbrand elke kg spiermassa die je bij wint weer extra calorien, ook wanneer je niks doet.
Creatine zou een leuke toevoeging kunnen zijn, omdat het zorgt voor meer vocht in de spiercel, waardoor je spieren beter voedingsstoffen kunnen opnemen en dus beter kunnen groeien. Een andere leuke bijkomstigheid is dat je er meer kracht en uithoudingsvermogen van kunt krijgen.
Ik denk dat het op jou leeftijd wel eens de moeite kan zijn om een tribulus product te proberen. Ga dan niet voor het eerste en beste goedkope product maar kijken even naar de ingredienten en kies er een waar ook 20% aan Protodioscin in zit. b.v. triboteston.
standebull
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2005
- Berichten
- 85
- Waardering
- 0