on the right way i guess

[P013]

.
.

Klik om meer te lezen...

 

[rob91]

Verkeerde deel van het forum.

Maar post eens je trainingsschema (met reps en sets erbij) en wat je eet op een dag. Misschien heeft dit wat aanpassing nodig.

 

[baksteen123]

wil alleen graag wat voller worden, en met eten helpt het niet..omdat ik niet snel groei neem ik meerdere kleinere porties per dag, maar zonder resultaat helaas..als iemand me tips kan geven zou ik daar erg blij mee zijn..

Klik om te verkleinen...

o rly? als jij niet van eten groeit, waar groei je dan wel van?

 

[vermeirio]

Als je niet snel groeit moet je meer eten.

 

[Ruud0111]

Je hebt toch geen tank top aangehad

Tank tops mag je pas dragen bij 100Kg+ BW

 

[Gast 83013]

Je hebt toch geen tank top aangehad

Tank tops mag je pas dragen bij 100Kg+ BW

Klik om te verkleinen...

godver, ik was maandag 99.5


OT: Niet groeien = niet eten!

 

[Hoody]

Je hebt toch geen tank top aangehad

Tank tops mag je pas dragen bij 100Kg+ BW

Klik om te verkleinen...

+1 alleen patsers mogen die dragen! Geen wannabes Verder zijn je fotos onduidelijk