Paneermeel...
- Topic starter Jix
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 1.068
- Volgers 4
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
de voedingswaarde lijkt me wel goed
maar word dat niet gemaakt van wit brood?
en hoe zit het met de voedingsvezels, vit en mineralen?
Ik zie dat het inderdaad van wit brood gemaakt wordt:
Paneermeel is een afvalproduct uit de beschuit-industrie. Het kan ook worden gemaakt door twee beschuiten of droog brood fijn te wrijven. Paneermeel wordt gebruikt om voedingswaren die gefrituurd of gebakken moeten worden te voorzien van een krokant laagje.
Vit/Min:
http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=759
Ik ben van plan om er maar een klein hoeveelheid te gebruiken, 2-3x p/w, dus de GI maakt dan denk ik niet veel uit (?). Overigens vraag ik me af of ik niet hetzelfde resultaat met fijngewreven volkorenbrood kan krijgen..
Paneermeel is een afvalproduct uit de beschuit-industrie. Het kan ook worden gemaakt door twee beschuiten of droog brood fijn te wrijven. Paneermeel wordt gebruikt om voedingswaren die gefrituurd of gebakken moeten worden te voorzien van een krokant laagje.
Vit/Min:
http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=759
Ik ben van plan om er maar een klein hoeveelheid te gebruiken, 2-3x p/w, dus de GI maakt dan denk ik niet veel uit (?). Overigens vraag ik me af of ik niet hetzelfde resultaat met fijngewreven volkorenbrood kan krijgen..
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
of je kan mss zelf paneermeel maken van oud volkorenbrood of meergranenbrood? is veel gezonder dan wit brood.
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
your welcome!
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
GI boeit geen ene reet als je de carbs van die maaltijd combineert met vetten.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
+1
(anders maak je toch lekker zelf paneermeel van volkorenbrood ... *lol*.)