Profielwerkstuk vragen

[Tiessie]

Beste allemaal,

Ik ben bezig met mijn profielwerkstuk over supplementen enzo....
Nu ben ik bezig met mijn deelvraag over het bepalen van spiermassa. Een onderdeel hiervan is hoe je dit zelf kan berekenen, hebben jullie hier wat informatie voor mij over?
Ik kan niet veel op internet vinden namelijk.
Alvast bedankt!!!
groetjes,

ties

 

[marina1975]

Spiermassa bepalen of berekenen is lastig.
Je vet% kan je meten met huidplooimeting en dan nog is het niet exact.
De rest wat overblijft (dus xx kg vet en xx kg overig) is vetvrije massa bestaande uit spieren, bot en vocht. Die kan je niet zo even bepalen of uitrekenen.
Je kan een DEXA scan laten doen voor meer informatie. Een voorbeeld in deze link
https://www.fysiochiro.nl/idxa-total-body-scan-

Misschien kan je hier wat info uithalen.
https://fitnessjunk.nl/vetvrije-massa-berekenen/

 

[ACE]

Gebruik eens Engelse termen als je niks kan vinden in het Nederlands, er is namelijk zat over te vinden.

 

[mat]

Ik vraag altijd of ik eens mag voelen.

 

[Brenno]

kijk dit artikel https://nl.myprotein.com/thezone/voeding/ffmi-uitgelegd-is-ffmi-formule/c

 

[IRONic Pumper]

Ik vraag altijd of ik eens mag voelen.

En foto's maken om de progressie bij te kunnen houden uiteraard.

 

[Galen]

Beste allemaal,

Ik ben bezig met mijn profielwerkstuk over supplementen enzo....
Nu ben ik bezig met mijn deelvraag over het bepalen van spiermassa. Een onderdeel hiervan is hoe je dit zelf kan berekenen, hebben jullie hier wat informatie voor mij over?
Ik kan niet veel op internet vinden namelijk.
Alvast bedankt!!!
groetjes,

ties

https://lmgtfy.com/?q=how+to+measure+body+composition

Is wel slecht gesteld met jouw generatie