MuscleMeat

resultaat

N

normahellas

Cool Novice
Lid sinds
26 mei 2006
Berichten
30
Waardering
0
hoi jongens,
na hoeveel weken begint een kuur pas echt te werken.
mensen zeggen dat het pas na 3 weken op volle toeren draait,klopt dat.

groeten erdo
Klik om meer te lezen...
 
Met een langwerkende ester allicht rond die tijd.
Een korte ester als bijv Test prop is eerder merkbaar
 
het is niet dat je na drie week ineens boem kracht hebt.
dat gaat met stappen.
 
Frontloadje kort de tijd beetje in :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
ik ben zelf al 5 kg zwaarder geworden in 3weken,
maar het lijkt wel of alles zich op mijn buik opslaat.
armen zijn wel 2.5 gegroeid in omvang.
 
Vocht waarschijnlijk.
 
whaha.. aan je buik.. das k*t, had ik ook de eerste keer.. gaat daarna wel weg met een beetje cardio, na een week of zes zo'n 20 minuten per trainingsdag..
 
normahellas zei:
ik ben zelf al 5 kg zwaarder geworden in 3weken,
maar het lijkt wel of alles zich op mijn buik opslaat.
armen zijn wel 2.5 gegroeid in omvang.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


wat lul je dan,,,als je na 3 weken al 2.5 cm meer omvang in je armen hebt;)


die overmatige massa in je buik kun je wegtrainen
door cardio
of 2x per week thaiboksen( dat doet het ook altijd erg goed voor het buikje)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
ja,het is wel zo dat je de buik kan wegtrainen
maar,ik ben bang als ik te veel cardio doe dat ik dan ook veel spiermassa kwijt raak.
misschien dat ik clen erbij kan geebruiken.
van die aas word je helemaal gek man,elke dag naar spiegel kijken of je resultaat heb geboekt,maar ja we zienn wel waar we belanden

bedankt voor jullie reacties;)
 
maak je niet druk. Je kunt echt wel veel cardioen hoor. Je moet er alleen wat schoon voedsel tegenover zetten.

Gewoon lekker door eten en wat meer hardlopen ofzo..
 
Geen cardio, die buik verdwijnt vanzelf weer na je kuur als 't vocht verdwenen is.
 
2 dagen achter elkaar flink lang in de sauna zitten en je koolhydraten verlagen en je zal zien, je buik toename was gewoon vocht
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven