Snelle kh

[Ano_1994_5]

Hallo, DBB.

Misschien een beetje domme vraag, maar als je aan het cutten bent is het dan slim om snelle koolhydraten te eten na een training (KT + cardio) ?

Mvg

Klik om meer te lezen...

 

[shenanigans]

Als ik aan het cutten ben (tijdens de bulk ook trouwens), gebruik ik liever die cal. en carbs om na de training een goede kom pasta/rijst/havermout te eten. Zeker omdat snelle kh niet persé nodig zijn na een training.

 

[078Karaman]

In je voedingsschema mee berekenen