Spieren !!
- Topic starter Zakietje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 776
- Volgers 1
-
- Tags
- spieren
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 13.868
- Waardering
- 99
dat willen we allemaal hier, bijkomen door de spiermassa, maar niet door het vet
het is wel geen vraag, maar ik verwacht dat je wilt horen hoe je dit bereikt:
goed eten, goed slapen, goed trainen, goede mental focus.
de sticky's behandelen een deel van het begin, lees die door, dan ben je al een stap op weg. (en zijn er nog 3.484.874.674 te gaan)
Lees logs in de powerliftsectie, daar kun je behoorlijk wat info vinden, al is het soms even zoeken.
succes!
het is wel geen vraag, maar ik verwacht dat je wilt horen hoe je dit bereikt:
goed eten, goed slapen, goed trainen, goede mental focus.
de sticky's behandelen een deel van het begin, lees die door, dan ben je al een stap op weg. (en zijn er nog 3.484.874.674 te gaan
)Lees logs in de powerliftsectie, daar kun je behoorlijk wat info vinden, al is het soms even zoeken.
succes!
Zakietje zei:
Heb je niet persee nodig, maar je had 't al genoemd, je kan creatine aanschaffen.
manofsteel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2006
- Berichten
- 2.136
- Waardering
- 33
BBD
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 1.777
- Waardering
- 0
Zakietje zei:
Probeer eens water.
Tom1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 2.525
- Waardering
- 1
