Fitness Seller

starter meisje.

B

bodytelle

Novice
Lid sinds
25 jun 2012
Berichten
1
Waardering
0
Lengte
1m73
Hallo,

Ik ben 23 jaar en ga beginnen met trainen om in de body business in te gaan. :D
ik ben 4 weken terug begonnen met sporten in de sportschool 4 uur in de week, wat nu ondertussen 6 tot 8 uur is geworden wat tot nu toe eigenlijk best wel goed gaat!

Ik doe de lessen body pumpen.
XCO, Spinnen, af en toe yoga omdat je daar ook gespierd van word. (zeggen ze)
Alleen vind ik het lastig met de voeding!
Probeer zoveel groente en gezond mogelijk te eten, maar iemand tips?
Of ook die beginnende zijn?

Stuur me een berichtje :) misschien kunnen we elkaar helpen of info uitwisselen! :) WANT IK HET MOET ME GEWOON LUKKEN!!!

X-X-X
Klik om meer te lezen...
 
Welkom op dit forum! :)

Het is goed dat je bent begonnen met sporten! Super veel ken ik niet van body pumpen oid, maar ik kan je wel zeggen dan je van yoga niet gespierd wordt. Als je gespierd wilt worden kan je beter krachttraining doen :)

En de voeding, probeer zo gevarieerd en gezond mogelijk te eten. Genoeg eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten.
Stel je doelen: wil je afvallen? Of wil je bijkomen? Adhv dat doel stel je een voedingsschema op.

Op dit forum staan paar goede artikels (stickies) over voeding en training, lees deze eerst.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f53/bodybuilding-voor-door-beginner-127736/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f53/krachtvoeding-71776/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f53/voedingsplan-voor-gewichtstoename-71310/


Als je nog vragen hebt kan je altijd stellen natuurlijk
 
Goed gekozen avatar, ik raad je aan om van elke sectie de stickies te lezen. Dus over voeding training etc. Als je dan nog vragen hebt kan je een topic maken.

Edit: K*t Arnodski.
 
Seems legit... :roflol:
 
Heb je foto's? Kunnen we makkelijker een schema voor je opstellen
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Boys I hate to tell you, maar die avi is niet dezelfde chick die hier post ;)
 
in for the ride :D

EDIT: en post die avatar eens in het groot aub :D
 
Laatst bewerkt:
bodytelle zei:
Hallo,

Ik ben 23 jaar en ga beginnen met trainen om in de body business in te gaan. :D
ik ben 4 weken terug begonnen met sporten in de sportschool 4 uur in de week, wat nu ondertussen 6 tot 8 uur is geworden wat tot nu toe eigenlijk best wel goed gaat!

Ik doe de lessen body pumpen.
XCO, Spinnen, af en toe yoga omdat je daar ook gespierd van word. (zeggen ze)
Alleen vind ik het lastig met de voeding!
Probeer zoveel groente en gezond mogelijk te eten, maar iemand tips?
Of ook die beginnende zijn?

Stuur me een berichtje :) misschien kunnen we elkaar helpen of info uitwisselen! :) WANT IK HET MOET ME GEWOON LUKKEN!!!

X-X-X
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

200px-Noob.jpg
 
doet me denken aan de tijd dat ik me als een wijf voordeed om via mirc belwaarde te hosselen van nerds...

aaah gisteren...
 
Laatst bewerkt:
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven