stromba - susta - deca

[IxXxI]

Sinds deze week moet ik opeens nachtdienst draaien maar hoe zit het met wat ik snachts moet eten? Gewoon verder gaan met om de 3u 40gram eiwitten eten of moet ik iets anders eten?

Klik om meer te lezen...

 

[UniqueID]

Gewoon je eetschema aanhouden maar op andere tijdstippen eten..

 

[Myjector]

Sinds deze week moet ik opeens nachtdienst draaien maar hoe zit het met wat ik snachts moet eten? Gewoon verder gaan met om de 3u 40gram eiwitten eten of moet ik iets anders eten?

Klik om te verkleinen...

Rare topic btw, stromba en deca zie ik niet echt passen