studie die zegt vit. d verhoogt testo

[ghettoboy]

http://www.ergogenics.org/supplement149.html#1

der staat vit. d van duizend eenheden is niet genoeg
minimaal 5 duizend eenheden nou is mijn vraag
http://www.bodyenfitshop.nl/vitamine-d/doctors-best/best-vitamine-d3
is deze dan goed van 5000iu?
vind het trouwens een intressant stukje

Klik om meer te lezen...

 

[Cools]

Minimum 2000iu per dag moet een normaal mens al nemen om voldoende vitamine D te hebben. 4 tot 6000 voor sporters of mensen met bepaalde een ziekte die t kunnen gebruiken.

Supplement ziet er goed uit, 5000iu lekker makkelijk.

 

[ghettoboy]

Minimum 2000iu per dag moet een normaal mens al nemen om voldoende vitamine D te hebben. 4 tot 6000 voor sporters of mensen met bepaalde een ziekte die t kunnen gebruiken.

Supplement ziet er goed uit, 5000iu lekker makkelijk.

Klik om te verkleinen...

ja vond ik ook al.
als je dan die studie goed door leest heeft het wel degelijk effect.
morgen effe pot bestellen

 

[ghettoboy]

jammer dat niet meer mensen reageren over betrouwbaarheid.

 

[JMP]

jammer dat niet meer mensen reageren over betrouwbaarheid.

Klik om te verkleinen...

Hoe bedoel je betrouwbaarheid?

Vitamine D3 is sowieso een goede keuze om te nemen als supplement, sporter of niet. Maar weinigen hebben een optimale vitamine d waarde..

 

[Cools]

Denk dat hij bedoeld het merk van het supplement. Onder-en overdoseringen, vervuilingen en illegale toevoegingen komen redelijk veel voor.

 

[ghettoboy]

Denk dat hij bedoeld het merk van het supplement. Onder-en overdoseringen, vervuilingen en illegale toevoegingen komen redelijk veel voor.

Klik om te verkleinen...

precies dat bedoel ik.
te weinig aan vit d weetikwel te weinig zon

 

[Cools]

Op [Link niet meer beschikbaar] testen ze supplementen. Kost paar euro. Jouwe staat er wel niet tussen.

Consumentenbond staat er ook wat over. http://www.consumentenbond.nl/test/voeding-gezondheid/voeding/voedingssupplementen/type/vitamine D

Op ergogenics staat er wat over supplementen in algemeen en paar specifieke. Was wel in 2000. http://www.ergogenics.org/viezesupplementen.html
http://www.ergogenics.org/keurmerk.html

 

[Cools]

Ik vind het wel goedkoop tov andere supplementen. 180 caps met 5000iu voor 12 euro?

 

[deefit]

precies dat bedoel ik.
te weinig aan vit d weetikwel te weinig zon

Klik om te verkleinen...

In principe heeft een gemiddeld persoon aan dagelijks 15 minuten buiten zijn met handen en hoofd onbedekt al genoeg om voldoende vitamine D aan te maken, just saying.

 

[Cools]

In principe heeft een gemiddeld persoon aan dagelijks 15 minuten buiten zijn met handen en hoofd onbedekt al genoeg om voldoende vitamine D aan te maken, just saying.

Klik om te verkleinen...

Alleen in de zomer en tussen 12 en 16u. Dus daarbuiten niet.

http://www.youtube.com/watch?v=Cq1t9WqOD-0