Supplementen

[mischa1990]

Hallo,

Hoe vaak dient men voedingssupplementen in te nemen, en moet dit met melk of kun je ook iets anders evoor gebruiken bijv: water?

Wat voor supplement zouden jullie mij aanraden (mijn doel is massa/droog, en ik train 4x per week) ik wil er liever niet al te veel aan uit geven max. ong. E 40.

tnx

Klik om meer te lezen...

 

[Winner]

Hallo,

Hoe vaak dient men voedingssupplementen in te nemen, en moet dit met melk of kun je ook iets anders evoor gebruiken bijv: water?

Wat voor supplement zouden jullie mij aanraden (mijn doel is massa/droog, en ik train 4x per week) ik wil er liever niet al te veel aan uit geven max. ong. E 40.

tnx

Klik om te verkleinen...

Gewoon wat proteïnen, en mss wat creatine (Monohydraat)!

 

[vaineman]

Gewoon wat proteïnen, en mss wat creatine (Monohydraat)!

Klik om te verkleinen...

Volledig mee eens.
Mss ook nog wat vitamines

 

[UFighter89]

Gewoon wat proteïnen, en mss wat creatine (Monohydraat)!

Klik om te verkleinen...

+1

@TS voedingssupplementen dient men zo vaak in te nemen als vermeld op de verpakking. en sommige supplementen moet je met water innemen in plaats van met melk gewoon even de verpakking goed lezen.