Yigit0
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2013
- Berichten
- 95
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Beste leden,
Na veel denken en onderzoeken wordt het toch kuren binnenkort. En dat wel op 6-10-2014.
Zit te twijfelen tussen deze twee kuren, winter komt er aan dus de 2e kuur lijkt me meer geschikt en de eerste kuur ben ik van plan om het voor de zomer te doen. Hoe vinden jullie dat?
Week 1-12 / Test-E 250 EW
Week 1-10 / Tren-E 400 EW
Week 1-12 / HCG 250iu x2 EW
Week 15-18 Arofixen 20 MG ED
Of :
Week 1-10 Test E 500 MG EW
Week 1-4 Winstrol 50 MG ED
Week 12-15 Nolvadex 20 MG
Verleden :
01-06-2013 - 135 KG met een vetpercentage van 39.
01-09-2014 - 89 KG met een vetpercentage van 14,5.
Zit momenteel in de cut met 2400 calorien. 600-700 onder mijn onderhoud.
Macro's : 200 KH - 220 EI - 90 V.
Ik ga vanaf aankomende week mijn calorien opschroeven met 100-150 elk week. Tot ik op 3000 zit.
Is het beter om op mijn onderhoud te kuren of iets er boven te zitten?
Denk dat ik over 3 weken nog een procentje verlies en dan begin.
Tips en vragen zijn altijd welkom. Ik wil best een log bijhouden met eventuele foto's voor wie het leuk vind.
Wat zijn de behaalbare resultaten? Hoeveel ze gegaind hebben of bf verloren?
Alvast bedankt jongens!
Tips en vragen?
Na veel denken en onderzoeken wordt het toch kuren binnenkort. En dat wel op 6-10-2014.
Zit te twijfelen tussen deze twee kuren, winter komt er aan dus de 2e kuur lijkt me meer geschikt en de eerste kuur ben ik van plan om het voor de zomer te doen. Hoe vinden jullie dat?
Week 1-12 / Test-E 250 EW
Week 1-10 / Tren-E 400 EW
Week 1-12 / HCG 250iu x2 EW
Week 15-18 Arofixen 20 MG ED
Of :
Week 1-10 Test E 500 MG EW
Week 1-4 Winstrol 50 MG ED
Week 12-15 Nolvadex 20 MG
Verleden :
01-06-2013 - 135 KG met een vetpercentage van 39.
01-09-2014 - 89 KG met een vetpercentage van 14,5.
Zit momenteel in de cut met 2400 calorien. 600-700 onder mijn onderhoud.
Macro's : 200 KH - 220 EI - 90 V.
Ik ga vanaf aankomende week mijn calorien opschroeven met 100-150 elk week. Tot ik op 3000 zit.
Is het beter om op mijn onderhoud te kuren of iets er boven te zitten?
Denk dat ik over 3 weken nog een procentje verlies en dan begin.
Tips en vragen zijn altijd welkom. Ik wil best een log bijhouden met eventuele foto's voor wie het leuk vind.
Wat zijn de behaalbare resultaten? Hoeveel ze gegaind hebben of bf verloren?
Alvast bedankt jongens!
Tips en vragen?
Laatst bewerkt:
