ergens begin volgend jaar begin ik aan men kuur
week 1 -10 250 e/w
week 12-16 20mg nolva e/d
stats:
1.78 m
82 kg
13 % vet (huidplooimeter)
Ik zou graag de 87 kilo halen en zo droog mogelijk, iemand tips met wat ik kan stacken om droger te komen ?
voedingsschemastaat momenteel op 3500 calorien dagelijks, ga het nog inscanne lheb ik laten opmaken bij een sport dieëtiste.
zou dus wel in orde moeten zijn.
ga een logje bijhouden met wekelijkse foto's en update's.
Kheb al veel gelezen en gezocht op internet maar er zijn zoveel verschillende meningen. zou graag reacties krijgen vn mensen met ervaring en persoonlijke ondervindingen zodat ik zelf het beste uit men kuur haal. alle commentaar is welkom
Mvg Frank
week 1 -10 250 e/w
week 12-16 20mg nolva e/d
stats:
1.78 m
82 kg
13 % vet (huidplooimeter)
Ik zou graag de 87 kilo halen en zo droog mogelijk, iemand tips met wat ik kan stacken om droger te komen ?
voedingsschemastaat momenteel op 3500 calorien dagelijks, ga het nog inscanne lheb ik laten opmaken bij een sport dieëtiste.
zou dus wel in orde moeten zijn.
ga een logje bijhouden met wekelijkse foto's en update's.
Kheb al veel gelezen en gezocht op internet maar er zijn zoveel verschillende meningen. zou graag reacties krijgen vn mensen met ervaring en persoonlijke ondervindingen zodat ik zelf het beste uit men kuur haal. alle commentaar is welkom
Mvg Frank

