The Layman's Guides

[pvv]

hoi

is de "The Layman's Guides" een goede investering?
wil mij zo goed mogelijk informeren alvorens ergens aan te begiinnen
of heeft iemand een ander goed basisdocument?
ik weet dat ge in het forum veel terugvindt, maar zou graag ergens een soort basisdocument willen raadplegen met basisinformatie

alvast bedankt voor een eventuele reactie

PVV

Klik om meer te lezen...

 

[the real deal]

wat bedoel je basis as
of basis training schema
mijn begeleider laat mij veel basic doen net als squat
milatry press en frenchpress etc. etc.

 

[klaas]

vind layman's guide niks..rare schema's etc...

 

[koen85]

Ik heb em nog neit gelezen, maar als je em wilt hebben moet je me ff PM en.. Heb em op mn pc staan nl

 

[IKKE]

Zwaarachterhaalde info

Komt wel binnenkort deel 3 uit.
Maar deel 1+2 zijn niet de moeite waard