Tosti's

[Gigidy]

Wat is jullie mening over tosti's op een bulk

Gaan er voedingswaarden verloren in een tosti vergeleken met dezelfde boterhammen niet getoast?

Klik om meer te lezen...

 

[RFFNCK]

Gewoon vreten als een dik mens. Dan eet je er maar een extra als je je druk maakt om voedingswaarden.

 

[Sreppy]

's Middags steek ik mijn boterhammen met kipfilet altijd tussen zo'n wafelijzer.
Lekker krokant, eigenlijk een Croque Monsieur maar dan met kipfilet en zonder kaas

Denk niet dat het veel uitmaakt?

 

[Kurash]

Tenzij je de tosti's helemaal zwart blakert maakt t geen ene reet uit, more or less

 

[Prestigio]

Het heeft invloed op de voedingswaarde in de zin van het 100 gram principe.
Per 100g zal de voedingswaarde stijgen (water verdampt door de hitte).
Er gaan echter geen voedingsstoffen verloren
Het sneetje brood zal nog steeds ongeveer 75kcal bevatten maar is gewoon lichter

 

[IronSoul]

En verandert er voedingswaarde van de kaas als het gesmolten is?

 

[michieln]

Nee. Het ziet er alleen anders uit.

 

[Peanuthead95]

Heb ze zelfs in m'n voedingsschema zitten.

 

[wazzup]

Volgens mij verlaagt de GI zelfs als je brood roostert... http://www.ergogenics.org/voeding74.html

(maar tja, kaas is dan misschien niet het beste...)

 

[Cools]

16% kaas?

 

[wazzup]

16% kaas?

Klik om te verkleinen...

smaakloze troep.

Doe dan half zoveel kaas maar 32% (of nog liever 1/3 * 45* ) Doe er maar een plak magere ham bij en wat mosterd of zo (oh zuurkool is ook wel bijzonder))

 

[Cools]

Haha ja beetje een leder smaak. Ik hou het bij 30 of zelfs 45.

 

[willem9]

Die shit is super lekker. Ik at het vroeger heel vaak. Ga het binnenkort ook eens terug vaker eten. Heb het wel eens geprobeerd met magere kaas, maar dat verdoet de smaak inderdaad helemaal.