beste leden,
ben 19jaar en train al 2jaar, het eerste jaar maar f en toe maar het laatste jaar elke week 5keer in de week
heb al mooie vooruitgang geboekt door middel van gezond eten en enkele supps (whey,caseine,crea,weightainers...)
ik zat nu te denken om aan een 1ste kuur te beginnen namelijk winny only 6weken en 2weken nakuren met nolvadex
heb niet egt een vast voedingsschema maar ik eet wel gezond kip, rijst, kipfilet, volkoren brood veel fruit en groenten enzovrdr
is het verstandig om al een kuurtje te beginnen want ben er wel heel erg benieuwd naar en nee ik verwacht geen wow resultaten
1m82
79kg
bf 13
Graag serieuze antwoorden
alvast bedankt
