MuscleMeat

Update var kuur

V

vinci12

Cool Novice
Lid sinds
7 mrt 2012
Berichten
99
Waardering
2
Lengte
1m85
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Hey allemaal,

wou toch even mijn mening geven over mijn kuur.
Zit nu in week 5 van mijn var only kuur.
50 mg e.d
Goede nieuws is dat ik geen enkele bijwerkingen heb gehad tot hier toe.
Ook pak ik steeds meer gewicht.
Nu moet ik wel zeggen dat wat ze zeggen dat je droger wordt, daarop ben ik echter wel wat teleurgesteld.
Merk toch nog niet echt dat ik droger ben.
Wel meer kracht wat al goed is.
Volgende keer ga ik verhogen naar 70 mg want ik moet de mensen die zeggen dat 50 mg weinig tot niets effect heeft toch gelijk geven.
Natuurlijk kiest iedereen dit zelf maar onder de 50 mg zou ik niemand aanraden.
Heb echter wel 1 negatief nadeel.
Is het normaal dat ik zo vaak moe ben of komt dat gewoon door het slechte weer? :)
Klik om meer te lezen...
 
Droger worden is een kwestie van voeding/cardio, dit gebeurt pas bij een kcal-tekort.
 
Wat is je voedingsschema?

Zelf ben ik idd droger komen te staan van de var, maar dat heeft inderdaad alles met voeding te maken.
Dat moe zijn, kan misschien aan je voeding liggen, je trainingen gaan nu iets intensiever als normaal, heeft niet meteen iets met de Var zelf te maken als ik het juist heb.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
A zo bedankt dan.
Ja voedingsschema zit wel juist.

2000 kcal
130 eiwitten
Maandag 60 g kh, dinsdag 50 g, woensdag 100, donderdag 100, vrijdag 60 g, zaterdag 200 g, zondag 100g
50 g vetten
 
vinci12 zei:
A zo bedankt dan.
Ja voedingsschema zit wel juist.

2000 kcal
130 eiwitten
Maandag 60 g kh, dinsdag 50 g, woensdag 100, donderdag 100, vrijdag 60 g, zaterdag 200 g, zondag 100g
50 g vetten
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

voor jouw gewicht zit je tog wat laag in alles hoor ???
zkr als je aan de AAS gaat zou ik wat hoger gaan..
En 2000 kcals? dat zijn er 1000 te weinig voor jouw stats..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Ja vorige zomer was ik 86 kg maar 16% vet en ik vind dat gewoonweg niet mooi.
Liever droger en 83 kg behouden meer hoef ik niet.
Maar om die 300 kcal te eten dat is moeilijk hoor,ja met pasta en rijst maar dat eet ik niet meer omdat er teveel kh in zitten.

---------- Post toegevoegd Sun 17 Jun 2012 om 19:32 ----------

bedoelde 3000 kcal
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven