XXL Nutrition

Vet Percentage

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ff opzoeken op google :)

---------- Toegevoegd om 14:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:24 ----------

Kun je het ook met een cm ofzo doen?
 
een goede huidplooimeter. Alleen kost een goede Behoorlijk wat.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
want zo'n ding heb ik niet.

---------- Toegevoegd om 14:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:25 ----------

O je had er een site bij gedaan, dat zag ik niet :$
 
Wissem zei:
want zo'n ding heb ik niet.

---------- Toegevoegd om 14:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:25 ----------

O je had er een site bij gedaan, dat zag ik niet :$
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ga gewoon een keer met een vriend mee naar zijn sportschool.
Vraag een instructeur daar of hij je vet wil meten. Doen ze vaak wel als je aangeeft er over te denken ook naar die sportschool te gaan.

Heb je gratis meting! Als ze het tenminste met een huidplooimeter doen!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Kun je het zelf niet meten met een centimeter ofzo?
En hoe tel je je vet? door zittend te meten of staan?
Want als ik zit heb ik echt zo veel meer vet..
 
Wissem zei:
Kun je het zelf niet meten met een centimeter ofzo?
En hoe tel je je vet? door zittend te meten of staan?
Want als ik zit heb ik echt zo veel meer vet..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

NEE, NEE EN NOG EENS NEE!!!:hamer:

De ENIGE manier om goed je vetpercentage te (laten) meten is via een 7-punts huidplooimeting.

Hierbij wordt op 7 punten op je lichaam (o.a. middel, armen, rug) de huidplooi gemeten en omgerekend naar een vetpercentage voor je gehele lichaam.

Einde discussie lijkt me!
 
Horseman14 zei:
NEE, NEE EN NOG EENS NEE!!!:hamer:

De ENIGE manier om goed je vetpercentage te (laten) meten is via een 7-punts huidplooimeting.

Hierbij wordt op 7 punten op je lichaam (o.a. middel, armen, rug) de huidplooi gemeten en omgerekend naar een vetpercentage voor je gehele lichaam.

Einde discussie lijkt me!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Meh.. er zijn meer wegen die naar Rome leiden... (dexa, onderwater weging, knijpertje) O

Zelfs buikomvang is een hele goede manier (voor als je geen andere manieren hebt :))

http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm

Of het exact is .. maakt dat echt uit ? Zolang je maar verschil ziet over tijd. Niemand is geïnteresseerd in een vetpercentage in 3 cijfers achter de komma... wat, zelfs 2% afwijking is nog niet een probleem.
 
wazzup zei:
Meh.. er zijn meer wegen die naar Rome leiden... (dexa, onderwater weging, knijpertje) O

Zelfs buikomvang is een hele goede manier (voor als je geen andere manieren hebt :))

http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm

Of het exact is .. maakt dat echt uit ? Zolang je maar verschil ziet over tijd. Niemand is geïnteresseerd in een vetpercentage in 3 cijfers achter de komma... wat, zelfs 2% afwijking is nog niet een probleem.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja zo weet ik er nog wel een paar....:D
Maar voor mij is er maar 1 manier om het zuiver te meten.
Wat betreft de afwijking geef ik je gelijk. Tussen 21 of 23 % zal niet veel zitten.
Ga je onder de 15%, dan wordt het al wat lastiger.
Maar uiteindelijk blijft het allemaal een getal.
Als je voor de spiegel staat en you like what you see....dan maakt een % eigenlijk niet meer uit.;)
 
Horseman14 zei:
Ja zo weet ik er nog wel een paar....:D
Maar voor mij is er maar 1 manier om het zuiver te meten.
Wat betreft de afwijking geef ik je gelijk. Tussen 21 of 23 % zal niet veel zitten.
Ga je onder de 15%, dan wordt het al wat lastiger.
Maar uiteindelijk blijft het allemaal een getal.
Als je voor de spiegel staat en you like what you see....dan maakt een % eigenlijk niet meer uit.;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Helemaal mee eens.

Laatst nog iemand ... hoe ik kon beweren dat zijn vetpercentage te hoog was zonder dat hij überhaupt zijn kleren uit had gedaan .. hehehe .. zo precies kwam het bij hem nu ook weer niet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
wazzup zei:
Meh.. er zijn meer wegen die naar Rome leiden... (dexa, onderwater weging, knijpertje) O

Zelfs buikomvang is een hele goede manier (voor als je geen andere manieren hebt :))

http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm

Of het exact is .. maakt dat echt uit ? Zolang je maar verschil ziet over tijd. Niemand is geïnteresseerd in een vetpercentage in 3 cijfers achter de komma... wat, zelfs 2% afwijking is nog niet een probleem.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

heb gerekend, 30,2 % is dit veel?
ps. ik train niet en dat ga ik wel doen
 
Wissem zei:
heb gerekend, 30,2 % is dit veel?
ps. ik train niet en dat ga ik wel doen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Vind ik wel erg veel.
1,73 meter bij 63 kilo?
Dan zou je verwachten dat je vetpercentage wel lager zou zijn.
Of heb je helemaal geen spiermassa?
IK kom uit op 44 kilo VVM? Da's weinig hoor;)
 
ik heb 17,4 %:)
 
Daar is het konijnenjongentje weer:laugh:
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven