tommetje1993
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 4.527
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
Vetter worden
- Topic starter tommetje1993
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11
- Weergaven 817
- Volgers 3
-
- Tags
- vet
MastaguyB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 5.178
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
gmt
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 okt 2009
- Berichten
- 1.205
- Waardering
- 63
tommetje1993
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 4.527
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
Onzin, gewoon een normaal bulkdieet volgen en er komt vanzelf ook wel wat vet bij.
kwark, shake en banaan?
Wat voor een shake dan? Weightgainer bedoel je?
in kwark zitten praktisch geen kh. Weightgainer voor het slapen gaan is wat loom. Gebruik het als VERVANGmaltijd. Als je echt niet anders kan dan even snel een shake.
Betreffende s avonds kh'en innemen: trage suikers zijn zelf niet eens slecht. Je hebt ze nodig om de nacht door te komen
.Als je echt vet wilt worden, kap dan gewoon overal mayo op...? Snap wel niet waarom je dat zou doen. Ga gewoon deftig en meer eten, verhoog je eiwitten en train. Je zal wrs toenemen in vet, je zal zeker toenemen in spiermassa
Cavinsky
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
eet meer.
Durus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 294
- Waardering
- 9
+1,
Eet meer, eet alles, eet de kip
...en anders kan je altijd mammoth weightgainer gebruiken werkte voor mij heel goed. Maar ga niet voor vet ga voor spieren vet heb je vanzelf wel een keer teveel.
bb87
Novice
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 20
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
5 bananen? Is veel te weinig joh.. om aan te komen moet je minimaal 15 bananen per dag eten
Durus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 294
- Waardering
- 9
Bokito style5 bananen? Is veel te weinig joh.. om aan te komen moet je minimaal 15 bananen per dag eten
tommetje1993
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 4.527
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
