vezels tekort

[marcos]

Zijn er ook supplementen (tabletten?)als je bijv. vezels tekort komt? Je lust bijv. bruin brood-havermout-Brinta-fruit(alleen banaan) en maar enkele groentes.

(Dit is niet voor mij zelf, maar mijn broertje van 14 jaar oud)

Klik om meer te lezen...

 

[EricR]

Hij lust bruin brood, havermout en Brinta, bananen en groenten ? Dan komt die echt niet snel vezels te kort, dat zit daar nou juist in hoge mate in.

Er zijn wel vezeltablleten, maar zou het maar gewoon uit de voeding halen, krijg je ook nog andere belangrijke stoffen binnen.

 

[Moen]

Als je enkel al dagelijks 2 sneetjes bruin brood eet heb je waarschijnlijk al genoeg binnen

 

[marcos]

sorry foutje hij lust deze NIET

 

[aapie80]

appel per dag is goed, dat moet toch lukken?

Of lust die dat ook niet?

Anders de groeten die hij WEL lust laten eten

 

[KaLe]

gewoon laten eten, hij gaat het vanzelf lekker vinden

 

[Moen]

Als je niet graag alles eet moet je ook niet gaan bodybuilden

 

[Ilya]

brood gewoon roosteren. De meeste kids vinden het dan wel eetbaar.

 

[tito raymond]

Hij is ook geen bb-er. Gewoon ik vind dat hij ook slecht eet daarom

 

[Robin1]

Er zijn gewoon vezeltabletten op de markt. Ik weet zo 123 even geen voorbeeld, maar kijk eens gewoon bij de drogist als je je echt drukt maakt om die vezels. Maar zoals al geopperd wordt...of het nodig is? Ik denk het niet.