Fitness Seller

Visolie/lijnzaadolie

jorasho

Ripped Bodybuilder
Lid sinds
31 dec 2004
Berichten
3.258
Waardering
4
Hoi mensen,


ik had een vraag, wat doen jullie in voedingsschema's met lijnzaaolie en visolie. Neme je ze op, zoja welke voedingswaarde (cal/e/k/v) geef je eraan want op het potje staat niks en ik vermoed dat het te verwaarlozen is maar wil toch even zekerheid!

Alvast bedankt,


Joram
 
Ik tel voor 1 eetlepel lijnzaad olie 10 gram vet, dus 90 kcal.
 
ja ehh het is puur vet he? ;)

dus gewoon aantal grammen x 9...

lijnzaadolie wel meetellen want 1 eetlepel = 12 gram = 108 kcal
 
Als je lijnzaad olie inneemt moet je niet meer noodzakelijk visoliecapsules bij inpakken
 
Terug
Naar boven