Vitamine d3 2000 IU

[Twigg]

Beste,

Ik ga vitamine d3 supplementeren. Nu is mijn vraag de volgende.

Ik ga beginnen met 2000 IU. De pilletjes bevatten 1000 IU per stuk. Dus ik moet er twee nemen.

Is het van belang wanneer je deze inneemt? Ik dacht eraan om er 2 in de ochtend te nemen. Of is het beter om er één in de ochtend en één in de avond te nemen?

Alvast bedankt,

Twiggie Twigg

Klik om meer te lezen...

 

[michieln]

Maakt niet uit, je kan ook eens per week 14x 1000 IU nemen. srs

 

[Prestigio]

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Vaak word voor deze vitamine aangeraden om hem in te nemen bij de grootste maaltijd van de dag (tenminste dat meen ik ooit eens ergens te hebben gelezen).
Verder maakt het niet uit of je de pillen tegelijk inneemt of los van elkaar. Samen is wel zo makkelijk