Voortgang tot nu toe

[beinniv]

Dit is mij eerste foto die ik hier post. 25 jaar oud, 1.84. Ben nu ongeveer een jaartje aan het trainen. De laatste 4 maanden echt serieus, voedingschemas enz. Had 4 maanden geleden 20% bodyfat, inmiddels zit ik rond de 14%.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om meer te lezen...

 

[insanityy]

Geregistreerd: nov 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25

 

[beinniv]

thnx voor de correctie niet goed getypd:

IK BEN DUS 25 JAAR!!

 

[JimBrands]

Gast tepelpiercings wat de fok man.......

 

[DeadliftFTW]

gast tepelpiercings wat de fok man.......

Klik om te verkleinen...

+1:d

 

[Ano_1991_9]

Doet dat geen pijn?

 

[beinniv]

@ JimBrands + DeadliftFTW
Lekker belangrijk, gaat het toch niet om...

@ BearelleJonas
Neuh

 

[Brownie]

volgens mij iets meer dan 14%BF als je het mij vraagt maargoed, flink doortrainen

 

[Obeb]

Ziet er wel aardig uit, maar is wel boven de 14% lijkt me.
Ben je naturel?

 

[beinniv]

Weet niet 100% zeker of het 14 is. Zat 4 weken geleden op 13,72%. Ben nog wel naturel. Maar ben me wel aan het verdiepen in de andere mogelijkheden

 

[Crazyreptiles]

Ik zou voorlopig nog maar even naturel doortrainen...

 

[testoman21]

14% op een weegschaal zeker?

 

[Melonz]

Kan nooit 14% zijn, bij 9-10% zie je toch al buikspiertjuuhhhhs?

 

[McCormick]

Gewoon nog natural doorgaan! Succes

 

[Ruud0111]

Laat me niet lachen zit je er aan te denken om steroids te gaan gebruiken?

Train eerst nog maar is even naturel....

 

[1987Sander1987]

Weet niet 100% zeker of het 14 is. Zat 4 weken geleden op 13,72%. Ben nog wel naturel. Maar ben me wel aan het verdiepen in de andere mogelijkheden

Klik om te verkleinen...

Verdiepen mag, maar als je na 1 jaar er al aan gaat denken lijkt mij dat je motivatie/wil om te trainen ver te zoeken is.

Als ik jou was zou ik nog zeker een jaar tot 2 door knallen met een goed trainingsschema en lekker veel naar binnen vreten en dan nog eens naar deze foto kijken.

 

[vrounieluutje]

Wat is dat rood rondom je nek ?
Greetz
Ot : gewoon blijven beuken , je mag zelfs het woord steroide niet gebruiken

 

[Fanatic Daan]

net getatoeeerd zo te zien

---------- Toegevoegd om 22:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:36 ----------

btw, niet slecht voor een jaartje "half serieus". zorg dat BF wat na beneden gaat, want is geen 14%. Dus veel schoon eten en een keer of 4/5 per week flink trainen volgens schema dan kun je nog heet wat bereiken. De komende 3 jaar nog niet aan steroiden denken is mijn mening..

 

[beinniv]

@ Fanatic Daan

Hijs is inderdaad net gezet

Thnx voor het advies iedereen!

 

[harnak]

dat is geen 14. eerder 20%