XXL Nutrition

Voortgang tot nu toe

beinniv

Cool Novice
Lid sinds
27 nov 2008
Berichten
50
Waardering
1
Lengte
1m84
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
Dit is mij eerste foto die ik hier post. 25 jaar oud, 1.84. Ben nu ongeveer een jaartje aan het trainen. De laatste 4 maanden echt serieus, voedingschemas enz. Had 4 maanden geleden 20% bodyfat, inmiddels zit ik rond de 14%.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Geregistreerd: nov 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
thnx voor de correctie :P niet goed getypd:

IK BEN DUS 25 JAAR!! :P
 
Doet dat geen pijn?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
@ JimBrands + DeadliftFTW
Lekker belangrijk, gaat het toch niet om...

@ BearelleJonas
Neuh
 
volgens mij iets meer dan 14%BF als je het mij vraagt maargoed, flink doortrainen;)
 
Ziet er wel aardig uit, maar is wel boven de 14% lijkt me.
Ben je naturel?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Weet niet 100% zeker of het 14 is. Zat 4 weken geleden op 13,72%. Ben nog wel naturel. Maar ben me wel aan het verdiepen in de andere mogelijkheden ;)
 
Ik zou voorlopig nog maar even naturel doortrainen...
 
14% op een weegschaal zeker?
 
Kan nooit 14% zijn, bij 9-10% zie je toch al buikspiertjuuhhhhs? :p
 
Gewoon nog natural doorgaan! Succes
 
Laat me niet lachen zit je er aan te denken om steroids te gaan gebruiken?

Train eerst nog maar is even naturel....
 
Weet niet 100% zeker of het 14 is. Zat 4 weken geleden op 13,72%. Ben nog wel naturel. Maar ben me wel aan het verdiepen in de andere mogelijkheden ;)

Verdiepen mag, maar als je na 1 jaar er al aan gaat denken lijkt mij dat je motivatie/wil om te trainen ver te zoeken is.

Als ik jou was zou ik nog zeker een jaar tot 2 door knallen met een goed trainingsschema en lekker veel naar binnen vreten en dan nog eens naar deze foto kijken. ;)
 
Wat is dat rood rondom je nek ?
Greetz
Ot : gewoon blijven beuken , je mag zelfs het woord steroide niet gebruiken
 
net getatoeeerd zo te zien

---------- Toegevoegd om 22:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:36 ----------

btw, niet slecht voor een jaartje "half serieus". zorg dat BF wat na beneden gaat, want is geen 14%. Dus veel schoon eten en een keer of 4/5 per week flink trainen volgens schema dan kun je nog heet wat bereiken. De komende 3 jaar nog niet aan steroiden denken is mijn mening..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
@ Fanatic Daan

Hijs is inderdaad net gezet ;)

Thnx voor het advies iedereen!
 
dat is geen 14. eerder 20%
 
Terug
Naar boven