Vooruitgang 17Jaar
- Topic starter Fortivity
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 2.566
- Volgers 2
-
- Tags
- vooruitgang
melvin1981
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2007
- Berichten
- 2.087
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 7%
welkom...is moeilijk te zien hoeveel vooruitgang je hebt geboekt...borst lijkt iets voller maar aanspannen scheeld ook al veel natuurlijk...
ik zou veel gaan lezen over voeding...want in 2 jaar zou je met de goeie voeding en oefeningen toch wel iets meer vooruitgang moeten hebben geboekt.
voor al dat soort dingen zit je hier iig goed...
succes met lezen!
ik zou veel gaan lezen over voeding...want in 2 jaar zou je met de goeie voeding en oefeningen toch wel iets meer vooruitgang moeten hebben geboekt.
voor al dat soort dingen zit je hier iig goed...
succes met lezen!
Tnx,
heb het eerste jaar wel k*t getrained.. niemand die me uitleg gaf, niets kennen van supplementen en dergelijke ...
melvin1981
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2007
- Berichten
- 2.087
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 7%
supplementen zijn bij zaak...als je voeding en training goed zij ben je er al voor meer dan 60%...dan nog eens je rust...voor 90%...
voor de rest supplementen om dat kleine btje extra er uit te halen!
melvin1981
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2007
- Berichten
- 2.087
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Fairytale
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 556
- Waardering
- 3
en massa gainen