vraagje ivm kuur

[vdk]

hey

ik ga dus mijn eerste kuur doen met deca sustanon
als ik nu elke week 1 deca 200 en 1 sust zet (normale hoeveelheid)
gedurende zes weken is dat ok of zou ik ze zetten om de vijf dagen ?

men zegt dat de kuur acht weken ook ok is, is dait niet te veel voor eerste kuur ?

wat zou ik hiervan bijkomen ?

71 kg
1,83m
8% vet
22 jaar
en 2 jaar aan het trainen
thanks

Klik om meer te lezen...

 

[Rhinemann]

Kuur

- Na 2 jaar trainen zou je nog niet moeten beginnen met kuren. Door een goed voedingsschema zou er nog genoeg ruimte moeten zijn om te groeien.
- Hoeveel je ervan bijkomt is absoluut niet te zeggen, is afhankelijk van je aanleg hiervoor, je voedingsschema, rusten en je trainingsschema

Doe nog gerust wat research op dit forum voordat je echt begint.

 

[Testo]

hey

ik ga dus mijn eerste kuur doen met deca sustanon
als ik nu elke week 1 deca 200 en 1 sust zet (normale hoeveelheid)
gedurende zes weken is dat ok of zou ik ze zetten om de vijf dagen ?

men zegt dat de kuur acht weken ook ok is, is dait niet te veel voor eerste kuur ?

wat zou ik hiervan bijkomen?

Klik om te verkleinen...

Wat je ervan bij gaat komen ligt helemaal an hoe goed je voedingsplan in elkaar zit.

Als je deca gaat zetten moet je zeker 8 weken kuren omdat deca vrij laat aanslaat....na een week of 3/4 pas dus 6 weken is absoluut tekort.
Sustanon minimaal 1x in de 5 dagen zetten,al zou ik het liever om de 3/4 dagen zien...

Succes.

 

[pampam]

gozer je weergt 71kg bij 1.83m dat is wel erg weinig om al te gaan kuren je kan nog zeker een kilo of acht natural pakken of misschien nog meer

 

[vdk]

ik eet voor dood en ik kom niet bij zit aan 4500 cal per dag....

heb al verschillende programmas toegepast hoor

echt die kuur is nodig

 

[pampam]

en wat eet je dan op een dag? geef eens een schema

 

[Testo]

gozer je weergt 71kg bij 1.83m dat is wel erg weinig om al te gaan kuren je kan nog zeker een kilo of acht natural pakken of misschien nog meer

Klik om te verkleinen...

Dat is natuurlijk nooit in te schatten,he?

Misschien komt ie van de 55 kilo en heeft ie er al 15 kilo opgeplakt en dan gaat het naturel niet zo makkelijk meer natuurlijk.

 

[vdk]

ik heb schema gehad van leverencier hiermee heb ik toch al 6 a 7 kilo genomen ze
maar de laatste tijd kom ik niet hoger dan 72 kg

 

[vdk]

op de fitnes zegt iedreen tegen mij da ik mega droog en scherp sta maar ik wil groeien
ik heb gewoon geen vet aan mijn lijf, just mijn benen...

 

[pampam]

wat boeit mij nou dat je het van een leverancier hebt die kan wel meer meegeven. post en @testo als jij met 1.83 55kilo weegt ben je half dood

ik kom zelf van iets onder de70 met 1.84 en toen had ik al erg weinig vlees

 

[Testo]

Geloof mij gozer....ik heb heel wat van die half-dode figuren rondlopen in mn gym

 

[vdk]

ja ok
kijk ik zou die kuur zowieso doen...
hoe doe ik het dan best ?

in één keer zetten of eerst deca en dan sust ?

 

[pampam]

in 1 keer, maar ik zou voor test enant gaan ipv sust

 

[roxxe]

niet te geloven die naïeve gasten, STOP met luisteren naar je "leverancier"
die kerel heeft alles behalve het beste met je voor

trainen en eten en als dat niet lukt, nog harder trainen en eten

 

[Testo]

ja ok
kijk ik zou die kuur zowieso doen...
hoe doe ik het dan best ?

in één keer zetten of eerst deca en dan sust ?

Klik om te verkleinen...

Ik weet niet welke deca je hebt maar als je de 200mg/ml hebt dan zet je op bijv maandag 1 sustanon en 1 deca en op donderdag 1 ml sustanon.

Het gaat er juist om dat je die sustanon verdeeld over de week!

Succes.

 

[pampam]

en voor een stabiele bloedwaarde moet je sus toch echt 3 keer per week zetten

 

[vdk]

dus de maandag deca en dat iedere week en sustanon donderdag en dan verder om de drie dagen of om de vijf ?

 

[Elmo]

Sustanon minstrens 2 x per week. Voor jouw bijvoorbeeld op iedere maandagochtend sustanon tezamen met deca in 1 spuit en dan iedere donderdagavond sustanon solo. Dan heb je er elke keer 3,5 dag tussen zitten. Succes

dus de maandag deca en dat iedere week en sustanon donderdag en dan verder om de drie dagen of om de vijf ?

Klik om te verkleinen...

 

[vdk]

dus acht weken deca heb ik nodig +16 keer sust
alle ik verwacht er veel van...
ivm met voedingsschema... is er nog iets waar ik extra op moet letten ?

bedankt elmo

 

[Testo]

Gaat ie Elmo bedanken....moet niet veel gekker worden hier!