power ranger
Novice
- Lid sinds
- 22 jun 2004
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
Vraagje ???
- Topic starter power ranger
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 731
- Volgers 0
?
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
power ranger
Novice
- Lid sinds
- 22 jun 2004
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
http://www.finalflex.com/suppletie.htm
Dit dus, met als bron ergogenics. Beetje vage aanbevelingen van nog vagere middelen. Zorg er eerst voor dat je voeding, training en rust in orde is.
Als je al supplementen wilt gebruiken, neem een multi vitamine, vitamine C, creatine en wat Whey proteine. Al die misschien wel werkende middeltjes heb je weinig aan.
Dit dus, met als bron ergogenics. Beetje vage aanbevelingen van nog vagere middelen. Zorg er eerst voor dat je voeding, training en rust in orde is.
Als je al supplementen wilt gebruiken, neem een multi vitamine, vitamine C, creatine en wat Whey proteine. Al die misschien wel werkende middeltjes heb je weinig aan.
Jopie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2003
- Berichten
- 3.835
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Kurkuma ? da's toch van die kruiden voor door je rijst heen ? (en wtf zijn hitteschokeiwitten ?)
Maar kurkuma koop je gewoon bij de kruidenboer (toko, marktkraampje, AH) neem dan meteen kaneel mee, dat schijnt je insulinegevoeligheid te verbeteren en is ook nog eens lekker door je shake heen (mits je banaan of chocolade hebt in ieder geval)
Voor de rest kon je best wel eens kunnen slagen bij de kruidvat. (of tik het ander maar eens in in google, massa's plaatsen waar je dit online kunt kopen denk ik) Misschien zelfs wel bij de sponsor van dit sub-forum.
Of het allemaal nuttig is ? dunno, het effect is hoogstens marginaal. (sint Janskruid is meer iets voor het najaar omdat je gevoeliger wordt voor fel licht en het is tenslotte zomer naar het schijnt, alhoewel je daar vandaag niet zo veel van merkt)
Maar kurkuma koop je gewoon bij de kruidenboer (toko, marktkraampje, AH) neem dan meteen kaneel mee, dat schijnt je insulinegevoeligheid te verbeteren en is ook nog eens lekker door je shake heen (mits je banaan of chocolade hebt in ieder geval)
Voor de rest kon je best wel eens kunnen slagen bij de kruidvat. (of tik het ander maar eens in in google, massa's plaatsen waar je dit online kunt kopen denk ik) Misschien zelfs wel bij de sponsor van dit sub-forum.
Of het allemaal nuttig is ? dunno, het effect is hoogstens marginaal. (sint Janskruid is meer iets voor het najaar omdat je gevoeliger wordt voor fel licht en het is tenslotte zomer naar het schijnt, alhoewel je daar vandaag niet zo veel van merkt)
En jij bent moderator Ericr? Het is al lang bewezen dat St.Janskruid wel degelijk werkt.
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Supermod zelfsDr. Worf zei:
Die discussie over amper werkende supps voor BB is al gevoerd. Yep Sint Janskruid werkt, als je bijvoorbeeld in een dip zit. Het effect voor krachttraining of BB is amper merkbaar of zeer subjectief. Komt nog bij dat je er in de zomer weinig aan hebt, of je moet de hele dag willen binnen zitten. Het is niet al te duur, maar om nou alle marginale middeltjes te nemen met hoop op effect gaat mij in ieder geval te ver, stick to the basics.