Fitness Seller

waarom Rijst en Kip

K

killabee

Novice
Lid sinds
3 feb 2010
Berichten
8
Waardering
2
Lengte
1m76
Massa
86kg
ik heb een vraagje. ik lees bijna overal dat iedereen maar zilvervlies rijst en kip eet voor de lunch en avond eten natuurlijk..
maar wat is nou precies t effect hiervan waar is t goed voor?

alvast bedankt

gr
Klik om meer te lezen...
 
Rijst veel Carbs...
Kip veel eiwitten...
 
Simpel? Je kan ook variëren en shit als het in je macro's fit.
 
Kip = eiwitten, maar ik denk dat er specifiek veel kip wordt gegeten omdat het gewoon lekker is, en het zal ook wel met de redelijk hoge biologische eiwitwaarde te maken hebben.

Rijst = koolhydraten, rijst eet makkelijk weg, is makkelijk op te warme, makkelijk klaar te maken, denk dat dat vooral de redenen zijn dat mensen voor rijst kiezen.

Maar lekker veel groente bij de maaltijden is ook niet onbelangrijk hé.
 
wat een goede vraag
 
Eet dan friet met hamburger.
 
killabee zei:
ik heb een vraagje. ik lees bijna overal dat iedereen maar zilvervlies rijst en kip eet voor de lunch en avond eten natuurlijk..
maar wat is nou precies t effect hiervan waar is t goed voor?

alvast bedankt

gr
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

veel goede nutriënten tegenover relatief weinig calorieën
 
oh-boy.gif
 
Goedkoop en simpel. Ideaal voor bodybuilders die niet creatief genoeg zijn om iets anders te verzinnen.
 
wazzup zei:
Goedkoop en simpel. Ideaal voor bodybuilders die niet creatief genoeg zijn om iets anders te verzinnen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Die laatste zin snap ik niet? Het past toch perfect in elk voedingsschema? Wel gedosseerd natuurlijk. Het is snel, makkelijk en zeer voedzaam, daarnaast kun je altijd nog creatief eten :-).
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven