Wanneer t innemen van een fatburner tablet?
- Topic starter Watch
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 17
- Weergaven 11.637
- Volgers 3
-
- Tags
- fatburner
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
Fatburners zorgen er tog voor dat vetten de vetten in de goede toestand blijven of gebracht worden om voor verbranding klaar te staan. Ik begrijp ook wel dat de stof niet zelf de vetten verbrand.
Dus mij leek t dat je ze t best voor de maaltijd kan nemen maar ik zou hier graag wat duidelijkheid over krijgen.
Kzat ook te denken dat misschien een energizer beter voor me zijn, zodat mn metabolism verhoogt...
Maar ik had dit potje van een vriend gekregen zoals ik al aangaf. Maar zit eraan te twijfelen om een energizer inplaats ervoor te kopen
VStreet
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
nope.
als je hard naar de winkel rent om ze te kopen ben je al effectiever bezig dan dat je ze daadwerkelijk slikt. Zeker als je intervalletjes gaat sprinten naar die winkel toe.
Ok, zou je t dan kunnen uitleggen
En waar zorgt de energizer dan voor?
Ik loop al 3x in de week hard en ook nog eens 3x aan sport, dus dat vind ik wel genoeg
En ik begrijp ook wel dat t geen wondermiddelen zijn, maar een toevoeging.. tuurlijk begrijp ik dat de enigste manier om af te vallen een goed voedingsschema is en cardio.
En waar zorgt de energizer dan voor?
Ik loop al 3x in de week hard en ook nog eens 3x aan sport, dus dat vind ik wel genoeg
En ik begrijp ook wel dat t geen wondermiddelen zijn, maar een toevoeging.. tuurlijk begrijp ik dat de enigste manier om af te vallen een goed voedingsschema is en cardio.
jorisssss
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 dec 2004
- Berichten
- 348
- Waardering
- 6
Wat hij bedoelt is dat het NIET (of nauwelijks) werkt. Het is rommel.
Het enige leuke vind ik de energie die je krijgt van zon 'burner'. Als je kapot bent vant weggaan de dag ervoor hopopop pilletje in de muil en je kan de dag weer door.
Awel 3x lopen per week en dan nog je powertraining, das toch goed genoeg?
Optimaliseer dat voedingsschema, post het & doe cardio puur en alleen om af te vallen.
Zoek wat op DBB en je vindt hier alles over
grts
Het enige leuke vind ik de energie die je krijgt van zon 'burner'. Als je kapot bent vant weggaan de dag ervoor hopopop pilletje in de muil en je kan de dag weer door.
Awel 3x lopen per week en dan nog je powertraining, das toch goed genoeg?
Optimaliseer dat voedingsschema, post het & doe cardio puur en alleen om af te vallen.
Zoek wat op DBB en je vindt hier alles over
grts
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Fatburners zijn helemaal geen rommel, als je er verstand van hebt. Een populair vaak verkocht product kopen en van 50% van de ingredienten weten wat je binnenkrijgt is niet genoeg, dan nog ben je stom bezig. De beste fatburner stel je ZELF samen zodat je zelf bepaald hoe ver je wilt gaan. Zelf samengestelde fatburners kunnen zeer effectief zijn. Je moet er wel een beetje tijd in willen steken.
- Lid sinds
- 4 nov 2002
- Berichten
- 7.335
- Waardering
- 54
Ergens heeft 'ie wel een punt. Misschien is mijn kennis verouderd, maar caffeine mobiliseert vetzuren en spaart glycogeen.
Caffeine - Wikipedia, the free encyclopedia
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Caffeine is metabolized in the liver by the cytochrome P450 oxidase enzyme system (specifically, the 1A2 isozyme) into three metabolic dimethylxanthines,[38] which each have their own effects on the body:
* Paraxanthine (84%): Has the effect of increasing lipolysis, leading to elevated glycerol and free fatty acid levels in the blood plasma.
* Theobromine (12%): Dilates blood vessels and increases urine volume. Theobromine is also the principal alkaloid in cocoa, and therefore chocolate.
* Theophylline (4%): Relaxes smooth muscles of the bronchi, and is used to treat asthma. The therapeutic dose of theophylline, however, is many times greater than the levels attained from caffeine metabolism.
Hieruit kan je dat concluderen..
Dat het glycogeen spaart heeft hier verder niks mee te maken.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
En hoge glycogeen niveaus verminderen de vetverbranding weer.... (of anders gezegd, lage glycogeenniveaus stimuleren vetverbranding)
anyways, een fatburner kan een lichte ondersteuning geven, maar echt vet verbranden.. ik denk dat het alleen je portomonnee flink lichter maakt en het tijdstip van inname ... wellicht alleen als je het inneemt in plaats van eten.
- Lid sinds
- 4 nov 2002
- Berichten
- 7.335
- Waardering
- 54
Als een fatburner het enige is waar je het van moet hebben dan wordt het idd lastig.
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Nou.. Bij lage glucose niveaus wordt het hormoon glucagon geproduceerd, wat omzetting van glycogeen in glucose bevorderd en de lipolyse. Glycogeen zelf heeft geen directe relatie tot lipolyse.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Nee, maar als glycogeen "op" is zal het lichaam wel meer vet moeten verbranden aangezien KH (glycogeen) niet meer voorradig zijn.
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Glycogeenreserves raken pas "op" na enkele dagen zonder koolhydraten..
Dit is waarschijnlijk informatie van de leverancier. En zoals wij hier allemaal weten is die niet altijd even betrouwbaar of wetenschappelijk ondersteund.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Als je specifieke glycogeen depleting trainingen toevoegt gaat het ineens een heel stuk sneller (ken je UD2.0 van Lyle McDonald ?)