wat is de toeslag als je je caloriebehoefte wil uitrekenen?

[malacoesa]

Ik bedoel wat is de toeslag als je werkt in een winkel aan calorieen?
Ik wil namenlijk uitrekenen hoeveel ik moet verbranden om te cutten.

Klik om meer te lezen...

 

[TellySavalaS]

ehm..gebruik de zoekfunctie?

 

[Bullet Com]

ehm..gebruik de zoekfunctie?

Klik om te verkleinen...

handig hé z'n zoekfunctie alleen jammer dat niemand hem gebruikt

 

[steven4]

ik denk 1.2/1.3 ligt er beetje aan of je continu achter de kassa zit of vakken vult/rond moet lopen

 

[NoTimeToWaste]

neem dan ff een overschot van 400 kcal bekijk na een maand hoe het lukt, gaat het te snel (schroef de kcals naar beneden), kom je niet bij (verhoog met 100kcals) en zo verder...

 

[gta4jwz]

ehm..gebruik de zoekfunctie?

Klik om te verkleinen...

nou ik gebruik de zoekfunctie wel eens, maar dingen over caloriebehoefte en toeslagen is heel weinig over te vinden.

 

[TellySavalaS]

nou ik gebruik de zoekfunctie wel eens, maar dingen over caloriebehoefte en toeslagen is heel weinig over te vinden.

Klik om te verkleinen...

http://www.caloriecalculator.nl/bmi-caloriebehoefte/

http://www.dietenlijst.nl/calorieverbruik/

http://www.google.nl/

 

[malacoesa]

ik heb inmiddels mijn voeding berekend en in het topic lijk dit goed neergezet, misschien kunnen jullie daar eens naar kijken. Ik ben echt vastberaden om mijn vet te minderen namelijk en kan wel een advies gebruiken!