MuscleMeat

Wat meer info

T

TDP1

Novice
Lid sinds
20 apr 2013
Berichten
10
Waardering
0
Ik ben een 2 tal maanden geleden begonnen met trainen, maar ik zou graag wat meer info hebben over hoe ik nu effectief meer spiermassa kan krijgen.

ik ben 1.83meter
ik weeg 73.5 kg
en mijn vet% is ongeveer 16%

Kan ik best eerst cutten omdat mijn vetpercentage aan de hoge kant is of beter eerst bulken? Ik ga 4-5 keer per week trainen.

Alvast bedankt
Klik om meer te lezen...
 
Lees de stickie's!
Bulken of cutten is een eigen keuze!
verder goed eten en rusten!
 
Ik zou eerst cutten en dan bulken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Ik denk ook dat ik eerst ga cutten, tot welk vetpercentage raden jullie aan?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven