Wat moet ik nog meer gebruiken?

[Spawnking]

Ik heb voor het eerst creatine (van xx nutricion) gekocht en neem het nu ongeveer een week in. ik merk dat ik in kracht ben toegenomen.
Ik neem ook al maanden weightgainer (mammoth)

De komende 1,5 maand wil ik goed aankomen en meer spierkracht opbouwen.

Zijn er nog sublementen of shakes die ik goed kan gebruiken in combinatie met deze 2 zodat ik sneller resultaat boek?

alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[Bussy2002]

Een goed eetschema en hard trainen!! Boek je dan geen resultaten meer dan weer denken aan supps

 

[Sephirothsnake]

je gebruikt al gnoeg


eten en trainen

 

[j3330]

zoals altijd is een goede voeding het belangrijkste.

 

[vin armando]

Ik heb voor het eerst creatine (van xx nutricion) gekocht en neem het nu ongeveer een week in. ik merk dat ik in kracht ben toegenomen.
Ik neem ook al maanden weightgainer (mammoth)

De komende 1,5 maand wil ik goed aankomen en meer spierkracht opbouwen.

Zijn er nog sublementen of shakes die ik goed kan gebruiken in combinatie met deze 2 zodat ik sneller resultaat boek?

alvast bedankt![/QUOT


Je hebt zeker multivitaminen nodig man zeer belangerijk denk aan een animal pack ofzo...

Klik om te verkleinen...

 

[Transforming]

je verstand

 

[Davy84]

Goed(=juist) eten en deftig trainen. Daar zul je wel resultaten mee boeken.

 

[mhr team]

niets meer , eten en trainen gvd !!