Welk soort Voedsel?

[bryan jansen]

Goedeavond,

nergens kom ik specifieke voeding in dit forum tegen.
in de voedingsschema's wel eea maar is is geen sticky van.

Misschien leuk om een soort boodschappen lijst te posten?
alle soorten zuivere bodybuilding voeding.

gr

Klik om meer te lezen...

 

[pantrofl]

Rijst en kip

oh kwark

 

[Misk]

Rijst en kip

oh kwark

Klik om te verkleinen...

Dit.
De seconde dat je over ook maar 1 stukje chocola of ander stukje snoeperij denkt, zul je vet aanzetten en spiermassa afbreken.

 

[Amand]

Dit.
De seconde dat je over ook maar 1 stukje chocola of ander stukje snoeperij denkt, zul je vet aanzetten en spiermassa afbreken.

Klik om te verkleinen...

onzin

 

[Misk]

onzin

Klik om te verkleinen...

Nee ik geloof niet dat het onzin is hoor

 

[kukipushup]

Brinta
rijst
ei
kip
kwark

 

[Prestigio]

Havermout, volkoren pasta, volkoren brood, vette vis, magere vis, noten, pinda's, groenten.

 

[Fatman]

Iifym maar staple food wat ik voornamelijk gebruik zijn: kipfilet, koolvis, rundertartaar, magere hamlappen, schnitzel ongepaneerd, zalm, kippenbouten of hele kippen, zilvervlies rijst, magere melk, magere yoghurt, brocolli, paprika, uit, tomaat, komkommer, sla, spinazie, andijvie, bloemkool, courgette, wortelen, mais, spruitjes, appels, sinaasappelen, kiwis, bananen, meergranen brood, meergranen tortilla wraps, light jam, pindakaas, light of zo mager mogelijke kaas, amandelen, pindakaas, lijnzaad, pure chocolade.

Er zullen nog vast wel meer dingen zijn die ik haal maar ik varieer het vaakst mee en dan heb ik nog x aantal soorten buitenlandse groenten niet opgenoemd.

 

[metalfreack]

Dit is mijn lijstje per 5 dagen:
1kg yoghurt
1kg muesli
5 kiwi's
1 ananas
3 pakken zalm(200g merk colruyt)
3 pakken gekookt ontvette ham
1 doosje rijst
1 doos couscous
5 tomaten
enkele wortels
1kg kip
12 eieren
3doosjes cashewnootjes van den aldi
doosje groene thee

en dat is het zowat