Welke supplementen

[nostress]

Kben beginner, nu 3 maand bezig en zou me graag een duwtje in de rug geven mbv van supplementen. Ik train 4x in de week.

Ik dacht aan glutamine en eiwittenshakes, welk merk weet ik nog niet.


Wat kunnen jullie mij adviseren?


Dank bij voorbaat

Klik om meer te lezen...

 

[Area1990]

Glutamine schrappen en creatine en/of beta-alanine pakken.

 

[nostress]

Welk merk zou jij pakken?


mvg

 

[timmert]

wat Area1990 zegt, daarnaast kan je eens naar caffeine caps. kijken.
merk moet je zelf weten, ik zou zeggen kijk eens op www.xxlnutrition.nl
(prijs, kwaliteit en service)

 

[Area1990]

Welk merk zou jij pakken?


mvg

Klik om te verkleinen...

Ik zou gewoon voor de goedkoopste gaan

 

[vasco1986]

creatine is altijd wel lekker, maar als beginner is een goed voedingsschemahet meest anabole wat er bestaat

 

[teddybeerke]

performance pure whey is heel lekker

 

[Stefan84]

alles van XXLNutrition.nl goed en niet duur.