de zomer is weer voorbij, dus ga ik eerst maar eens een goed dieet samenstellen want dat heb ik ook nog nooit echt gedaan, en dan word het tijd om te groeien! en gelukkig heb ik er wel aanleg voor. Alleen ik heb gewoon teveel vet en daar baal ik echt van! heb voor de zomer er 15 kg afgekregen maar zit nu denk ik op 20% lichaamsvet (als het niet meer is) dus zoals de meeste ga ik gewoon weer cutten over een tijd. maarjah om een half jaar te dieeten om me vet kwijt te raken schiet echt niet op! dat duurt me te lang denk ik! ik zou graag willen weten of een bepaalde AS kuur of andere middelen me zouden kunnen helpen om ook mijn vet een groot deel weg te krijgen?
ik weeg nu 85 kg (ga er eerst 80 van maken voordat begin met meer eten)
1.75m
train bijna 2 jaar echt hard
ik weeg nu 85 kg (ga er eerst 80 van maken voordat begin met meer eten)
1.75m
train bijna 2 jaar echt hard
