limburgnatural
Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2012
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
hoi ben nu 93kg 185 redelijk droog gespierd en heb zelf een goed eetschema denk ik
7:00 tot 16:00
4 dubbele boterhammen met kip kaas pindakaas honing
plus 3 eieren 1 met eigeel banaan en appel vitamine tablet calcium zink en magnesium vit D
16:30 aardappelen groente vlees
19:00 pannenkoek meergranen of yoghurt 500ml plus groene thee en 2x ei eiwit
21:00 syntha 6 isolate 45gram eiwit plus groene thee amandelen zonnepitten pijnboompitten vitamine tablet noodle soeje voor de koolydraten
22:30 slapen 6 uur opstaan
en wou nu me eerste kuur beginnen
dit wou ik mee beginnen
testosteron enanthate aburhain week 1-10 250mg/anavar week 1-4 40mg elke dag/nakuur nolvadex week 12-16 40mg elkedag / hcg 1000ui om de 2 dagen 5x
ik weet het moet het niet doen is rotzoi maar kies er zelf voor.
7:00 tot 16:00
4 dubbele boterhammen met kip kaas pindakaas honing
plus 3 eieren 1 met eigeel banaan en appel vitamine tablet calcium zink en magnesium vit D
16:30 aardappelen groente vlees
19:00 pannenkoek meergranen of yoghurt 500ml plus groene thee en 2x ei eiwit
21:00 syntha 6 isolate 45gram eiwit plus groene thee amandelen zonnepitten pijnboompitten vitamine tablet noodle soeje voor de koolydraten
22:30 slapen 6 uur opstaan
en wou nu me eerste kuur beginnen
dit wou ik mee beginnen
testosteron enanthate aburhain week 1-10 250mg/anavar week 1-4 40mg elke dag/nakuur nolvadex week 12-16 40mg elkedag / hcg 1000ui om de 2 dagen 5x
ik weet het moet het niet doen is rotzoi maar kies er zelf voor.


