Dit ben ik en de foto's zijn vandaag genomen en train nu net 3 wkn. hiervoor heb ik nooit aan fitness gedaan maar wil serieus gaan trainen voor massa, alhoewel ik hier nog een hoop van moet leren qua termen enzo. 
Arm:
Arm = 37,5 cm
Rug + Borst
Benen
Benen = 59.8
Ik weet het het buikie mag eraf
ben hard bezig 

Arm:
Arm = 37,5 cm
Rug + Borst
Benen
Benen = 59.8
Ik weet het het buikie mag eraf
ben hard bezig
Laatst bewerkt:

sorrie zal tinypic doen