08-07-07_1808_640_x_480_

• 

  AronW

• 10 jul 2007

Bedankt allemaal!!!
Doel is 102 kg en dan wedstrijd -90.
Beetje stats, BP 150, squat 8 reps 160, Dl 170
Ik eet dagelijks bijna 7000 schone cal.

 

• 

  Benni

• 10 jul 2007

Mwah, niet slecht...






j/k

Zéééér bruut! Wat doe je voor je schouders btw?

 

• 

  pol0100

• 10 jul 2007

Kerel ziet er top uit man!
Beloofd wat voor de toekomst
groei je nog steeds hard dan?

 

S

• S

  Stefox

• 10 jul 2007

damn, zeker wel een streef fysiek.

Nothing but respect!

 

I

• I

  Intuition

• 10 jul 2007

Respect man!

 

• 

  Masallah

• 10 jul 2007

Zo ziet 95 kg bij 1.75 er dus uit echt top man

 

• 

  Massgainer

• 10 jul 2007

Perfecto!

 

• 

  wazzup

• 10 jul 2007

mooie sweep hoor, maar het lijkt wel een beetje alsof je helemaal geen adductoren hebt. (die aan de binnenkant dus)

 

M

• Matijaz

• 10 jul 2007

super!9,5

 

• 

  wwe

• 10 jul 2007

kuur je?

 

• 

  Akira

• 11 jul 2007

Mooie physique

 

• 

  mimango

• 11 jul 2007

Damn, als ik die gast zo zie is het echt een gorilla, maar de krachtstats vallen me dan iets tegen.

Maar voor het uiterlijk een 9

 

M

• Matijaz

• 11 jul 2007

wwe is het omdat er iemand 10 keer beter als jij eruitziet dat hij daarom kuurt? lame

 

• 

  Jamesss

• 11 jul 2007

Goede massa bro! Zeker als je ziet dat je in 1 jaar tijd erg veel vooruitgang geboekt hebt. Zeer netjes!

 

• 

  DieNase

• 11 jul 2007

Zeker een heel goede fysiek, alleen je krachtstats vallen me wel wat tegen, vooral de verhoudingen. Je bencht bijna net zoveel als dat je squat en deadlift.

 

D

• D

  downloadking23

• 11 jul 2007

Mooie fysiek en flink groot!

Kwa krachtstats.. Als hij met die gewichten zijn spieren aan kan sporen tot groei is het goed he.. het is een BB-er, geen PL-er

 

• 

  Heywood Jablomi

• 11 jul 2007

Puik werk, kerel! Mooi groot maar niet te. Daar wil ik uiteindelijk ook uitkomen. Wat doe je voor je schouders? Die blijven mij mij nl een beetje achter. Ik doe schrugs, military press, fly's bent over flys. Vooral anterior blijft achter. heb je tips?

 

• 

  IndoMan

• 11 jul 2007

Beest

 

• 

  Leeman

• 11 jul 2007

heywood: ik ga zelf goed op db shoulder press voor je deltoideus anterior, beter dan m-press.

ot: dikke massa aronw!! wat meten je armen wel niet? tegen de 50 cm?

 

• 

  willem9

• 11 jul 2007

9.5 dus 10. Vind het er echt prachtig uitzien. Hopelijk word ik ooit zo groot.