Stats: 1m67, 61kg.
Ik ben nu een jaar bezig geweest met trainen en voeding en vond deze contest een mooie manier om te laten zien wat ik bereikt heb. Wilde deze laatste weken behalve wat droger worden:
1. Grotere schouders
2. Meer massa op m'n rug
3. Meer definitie op m'n benen
Daarvoor ben ik 4 keer per week gaan trainen, meer cardio gaan doen en onder onderhoud gaan eten.
De eerste twee doelen zijn gehaald en voor het laatste ga ik nog even lekker door. En daarna verzin ik vast wel weer wat anders! ;)
Iedereen die in m'n logje meegelezen heeft, bedankt voor alle tips en leuke berichten.
