Ik ben anderhalf jaar geleden beginnen trainen en cutten door een aantal ‘health scares’, zoals dat dan zo mooi genoemd wordt, zowel bij mezelf (waaronder een tumor ter grootte van een knikker in m’n linker oog) als in m’n familie. Om een lang verhaal kort te maken wil ik graag de tweede man in de familie worden die de 65 haalt. Natuurlijk werkt het leven niet zo makkelijk dat sporten+op eten letten = lang en gezond leven, maar met een vrouw en een zoontje waarmee ik nog lang tijd mee wil doorbrengen zocht ik houvast om alleszins m’n kansen wat te vergroten.
Puur diëten sprak me niet zo aan, dus ben ik daar vrij snel bij beginnen trainen. Dit had twee redenen: de mensen die ik ken die met succes ooit hun leven hebben omgegooid (en dat zijn er niet veel), deden krachttraining bovenop hun dieet, en bovendien vind ik het heel motiverend om cijfertjes omhoog te zien gaan, dus trainen en gewicht/reps bijhouden daar was ik al snel mee weg.
Ik ben een beetje de beginneling tussen al het bodybuildgeweld hier in de contest, maar de sfeer van in een aantal maanden ergens naartoe te pushen met z’n allen sprak me wel aan, dus hier ben ik dan.
Ik ben de contest begonnen op 82,8 kg en 19% BF, en geëindigd op 78 kg en 14,3% BF. Voor mezelf had ik het doel volledige abs of 12% voorop gesteld, maar dat heb ik deze keer niet gehaald. Toch ben ik best tevreden met wat ik tot nu toe bereikt heb, en ik doe hierna rustig verder.
Log
https://forum.bodybuilding.nl/topics/vlamm-memorial-contest-log.441605/
