Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Toen der tijd den nog iets van 34 a 35cm. Ectomorph en chronische darmziekte (telkens als je gegroeid ben en je hebt weer last val je weer ver terug :S) Maar momenteel laaatst gemeten 38.5cm misschien nu wel weer groter. Zal binnenkort ff wat nieuwe foto's laten schieten
Waardoor denk je dat ik die stiae op mijn klauwen krijg Maar ja beter als dat steeds maar weer last hebben van je darmen en terugvallen, gaat nu super, tijd voor de nieuwe pics, hoop ze van het weekend te schieten!!
Lezen is ook een vak he! Maarja je hebt er bijzitten die zichzelf groter voelen als ze andere kunnen afvallen... Anyway voor alle duidelijkheid nog maals hier zijn ze geen 38.5 maar dat zijn ze NU als je leest was dit in die tijd iets van 34 a 35cm!
Ow en leuke cijfers allemaal nee ik was daar niet massief maar dat is ook niet veemd als je een ectomorph ben met een chronische darmziekte en het feit dat ik daar pas 2 a 2.5 jaar serieus trainde. Daar mag ook wel rekening mee gehouden worden tijdens de beoordeling.
kerel probeer gewoon eens je eetpatroon te verdubbelen dan groei je wel wat meer in twee jaar tijd.voor de rest zie ik idd wel aan je gezicht dat je fanatiek traint, maar denk ook dat je beter iets lichter kan trainen en dan goed, want ik vind dat gewicht iets te zwaar als je armen 35cm zijn.
Klopt gewicht is zwaar maar ik deed daar wel een setje van 8. Dit was een van mijn laatste reps. Biceps is overduidelijk mijn sterkste punt. Met deze oefening doe ik nu zelf een setje van 8 met aan iedere kant van de stang (7.5kg) nog is 22.5kg. Dit maakt een totaal van 52.5kg. Biceps is gewoon mijn spiergroep. Triceps en borst bijv totaal niet (op flys na) Morgen laat ik denk wel ff nieuwe foto's maken. En over dat voedsel het is makkelijk te zeggen eten dit eten dat maar als je een heel speciaal dieet volgt voor je darmen en deze je trek drastisch verminderen is dit toch wat makkelijker gezegt als gedaan. Maar het is me nu toch al 3 maanden gelukt en met resultaat. Morgen zullen jullie het resultaat zien, ik ben er iig trots op
