Breacher

B

• Breacher

• 1 jun 2006

Ja snap ik,

Ik let nu al behoorlijk op mijn voeding maar niet goed genoeg.
Het ligt er sowieso aan dat ik helemaal niet aan cardio doe dus dat moet ik ook maar eens gaan doen.
Maar euhm builderB sry, GPP?

 

P

• P

  Pet0r

• 1 jun 2006

kan niet wachten wanneer je uit de kut bent

 

• 

  CoD

• 1 jun 2006

'kan niet wachten wanneer je uit de kut bent' - dat is ie al als het goed is

 

B

• Breacher

• 1 jun 2006

...ga zsm beginnen druk met schema's aan t samenstellen

 

H

• H

  Harez

• 1 jun 2006

Als je iets gaat eten kijk op de grafiekje hoeveel kcals erin zitten. En neem 1 keer per week een maaltijd waar je kan eten wat je wil.

Kijk hier heel handig, vind je alles over voedsel dat je wilt weten.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/calorie-ekv-tabel-a-z-voedingswaarden-grammen-24805/

Veel succes

 

• 

  wazzup

• 1 jun 2006

Goede bulk !! (da's toch een stuk beter dan al die ecto's hier die bang zijn een grammetje vet te krijgen)

 

• 

  dennis88

• 1 jun 2006

LOL ........ziet er trouwens huge uit , gaat goed

 

D

• dreutn

• 1 jun 2006

vermageren!!!

 

N

• N

  Neeb

• 1 jun 2006

om die lompe 1 te compenseren van hierboven.. want hier zit duidelijk heel wat massa onder

 

B

• Bodylove

• 2 jun 2006

ik ben nog opzoek naar een trainingsmaat ;-) jij cutten ik bulken.
en maar schreuuwen "Arnold, Arnold"

 

B

• Breacher

• 2 jun 2006

Hahahaha!Komt goed starting next week!

 

B

• Breacher

• 2 jun 2006

Ok eet- en trainingsschema's zijn klaar...
Maandag start cutting!

No Pain No Gain!

Bedankt voor de tips mensen!

 

K

• K

  klusmier

• 21 apr 2007

goede massa!

 

K

• K

  klusmier

• 7 nov 2007

netjes hoor!