Ik ben Bert en ik train nu 5 jaar. Ik ben begonnen op m'n 39e, nu dus 44. Ik kom van de 78 kilo en ik weeg nu 95. Ik ben 1.78 m.
Mijn doel was altijd massa pakken en eigenlijk nog steeds, desondanks wil ik toch mijn vetpercentage omlaag brengen. Goede tips zijn welkom.