Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Je lichaam doet me denken aan dat van mij 2,5 jaar terug. Goede kledingsmaak heb je in iedergeval (mooie broek). Bjorn Borg Boxers zijn gewoon cool.
Maarja genoeg over kleding het gaat om het tenslotte om je lichaam.
Zorg dat je een fatsoenlijk trainingsschema weet te bemachtigen , daar kunnen mensen op het forum hierbij wel helpen.
En flink eten ! Aangezien je nu nog mager bent mag je alles naar binnen stampen dus veel hamburgers,frikandellen en zo kan geen kwaad. Het is helemaal niet erg als je wat vet bijkomt dat is alleen maar goed. Want met een iets hoger vetpercentage maak je makkelijker spier aan.
Veel vlees en zuivelproducten.
Je hebt een goede instelling en probeer het trainen vol te houden ! Sommige mensen geven op na 2-3 maanden. Als je eenmaal door hebt hoe lekker het is om te trainen en hoe goed je je daarbij voelt , wordt het trainen nog beter en beter en op een gegeven moment ben je een jaar verder en zie je dat je lichaam echt flink aan het ontwikkelen is.
bedankt voor de reacties zowel negatief of positief. Ik ben al meer aan het eten maar het is nooit genoeg natuurlijk. Heb intussen een 2e foto neergezet. over 4 maand ofsow zet ik hier weer foto's neer van de vooruitgang. Ik ben trouwens 17. Heb hiervoor steeds gejojo't met trainen maar ik train nu al bijna weer anderhalf maand en het begint nu verslavend te worden. heerlijk die zware oefeningen. ecto of niet breed zal ik worden.
jovani ik heb je foto's bekeken en ik hoop dat ik ook zo goed vooruit ga.
K
Kanton
Wanneer je maag vol schijnt te zitten moet je dooreten.
Op dat moment zal je maag beginnen met uitrekken en kan je na loop van tijd gemakkelijker meer eten. Maar begin rustig aan en bouw het geleidelijk op anders hou je het niet vol.
