Soort van back double biceps

• 

  Leophyte

• 18 mei 2007

Ik kan alleen maar zeggen dat je meer, veel meer moet eten (voor zover je dat nog niet doet) en hard moet blijven trainen.
Zie dit als een referentiefoto voor later. Je begint jong, doe er je voordeel mee!

 

J

• J

  jehmarjeh

• 18 mei 2007

Een echte ajaxied ;-)

 

• 

  erwin280

• 18 mei 2007

mooie naam jongen respect . je ziet er niet echt uit als 77kg. je moet iig nog veel eten.

 

• 

  afcAjax

• 18 mei 2007

Ja, sinds een maand of 3 ben ik wel serieus met mijn voeding bezig en ik moet zeggen dat het wel zijn vruchten afwerpt (ben 5 kg aangekomen ongeveer).

 

• 

  erwin280

• 18 mei 2007

shit een kilo meer als ik . maar als je het zo vol kan houden is het goed. wel oppassen dat je schoon aankomt dus zo min mogelijk vet.

 

C

• C

  christopher psi

• 18 mei 2007

shit , 1.90m op 15 jaar ... that's a HUUUGGEEE b*ch
weight needs to go up up up

have fun eating & lifting

 

C

• C

  christopher psi

• 18 mei 2007

8 voor motivatie

 

I

• I

  IJSer

• 18 mei 2007

ga trainen

 

• 

  afcAjax

• 18 mei 2007

ehm.. daar ben ik al 5 maanden mee bezig?

 

T

• T

  tricker

• 19 mei 2007

jij weegt geen 77 kg.
62 mischien ofzo
slecht trouwens voor 5 maanden trainen

 

• 

  DDoob

• 19 mei 2007

Heb trouwens ook niet het gevoel dat hij 77 kilo weegt, ik denk eerder 67 kilo. Mjah misschien heeftie wel Huge legs eronder hè?

 

• 

  afcAjax

• 19 mei 2007

@ PrefixerR bedankt gast jij bent zeker wel de bikkel he, kom zelf met foto's dan.
@ de rest ben echt 77 kg (wel met kleren aan) maar ben 1.90 m lang dus daar moet je ook rekening mee houden.

 

T

• T

  tricker

• 19 mei 2007

uhm je hebt vrijwel geen spiermassa op je lichaam zitten, en je bent net 8 cm groter dan ik, 77kg kan nooit, tenzij DDoob gelijk heeft
suc6 verder

 

• 

  afcAjax

• 19 mei 2007

Nou huge legs valt wel mee, moet ik er ff een foto van uploaden?

 

• 

  YannickLB

• 19 mei 2007

tja uhm, jammer dat je geen figuur hebt van jezelf..
maar voor 5 maanden trainen heb je wel weinig berijkt.
ik train nu 6 maanden en ik weeg pas 61 kilo, ben wel 6 kilo aangekomen. maar et gaat mij niet per see om et gwicht, maar om hoe et er uitziet..
bij jou is gwoon geen spier te bekennen.
je moet denk ik meer et uiterste der uithalen als je traind.
niet genoegen nemen met et gwicht wat je nu tilt, gwoon een schepje der bovenop!
blijven traine!

 

O

• O

  Obeb

• 19 mei 2007

oef.. doordat je zo lang bent en van jezelf niet een "goed" figuur hebt heb je het ook niet echt meezitten

Ondanks je leeftijd vind ik het toch niet goed voor 5 maanden trainen.

Of van hoeveel kg kom je ? Naja wanneer je zelf maar vooruitgang ziet en ervoor wilt gaan komt alles goed. suc6!

10 omdat je na 5 maanden nog niet bent gestopt

 

• 

  FloydV

• 19 mei 2007

Ik kom van zo'n 67/68 kg

 

• 

  janpan

• 19 mei 2007

neem je tijd, je bent 15 , niet overdrijven , gewoon goed eten en trainen en je komt er wel

 

K

• K

  klusmier

• 19 mei 2007

je moet toch echt veel gaan eten kerel!

 

I

• I

  IJSer

• 19 mei 2007

ehm.. daar ben ik al 5 maanden mee bezig?

dat hoop ik niet voor je. wat versta jij onder trainen? bezoekje aan 't geile hanenhok?