Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Een acht omdat je nog zo droog als de sahara moet worden ....
1.72 m das 2 cm kleiner dan ik.... en dan 110 Kilo ??
wat is je vetpercentage momenteel...
denk dat je zo op een 95/97 kilo gaat uitkomen bij 8/9 % vet ?
Succes !!!!
70 Kilo biceps curl ? Ik 3 /4 reps met 40 kilo met moeite.... t*ring he .....
zo zo netjes man. maar uhh toch eens leren te deadliften man (die rug hol/recht houden!) want dat is zeker een goede oefening voor je rug (niet dat je dat nodig hebt.. )
Een 9 omdat je nog moet cutten, maar dit is REAL HEAVY SHIT!
Tegen de tijd dat ik zo uitzie (en omdat ik 12cm groter ben zal dat bij 120Kg zijn) dan ben ik echt tvreden, maar vooral bij die armen heb ik da nog wat te doen.
En Mocroterrorist, rot op met je f*cking enen, ji bent zo,n zielig ventje met een minderwaardigheids complex dat alleen maar loopt te zieken op dit forum.
