Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
7 voor nette triceps.
maar idd geen borst, zie ook dat je voor zover te zien redelijke voorkant delts en ik denk dat jij mischien te veel uit je armen en schouders drukt met banken.
hoe ziet je borstschema eruit?
probeer je ook je schouders in het bankje te drukken bij het benchen zodat het net is alsof je borst omhoog komt en je schouderbladen tegen elkaar aan drukken?
Geen onaardige tricep, je doet je tricep alleen mooier overkomen door hem tegen je lat aan te drukken. Het is in ieder geval absoluut niet in verhouding tot je borst... Hoe train je die dan? Is er een reden dat het niet wil lukken?
ik weet ut eigenlijk niet ik doe veel verschillende oefeningen en genoeg rust tussen de dagen door maar toch gaat die niet goed en bij mij is zowiezo me rechter borst kleiner dan me linker en dat wil ook al niet bij trekken
