Om eerlijk te zijn ben ik geen fan om foto's te plaatsen hier vanwege de kinderachtige reacties die zich vaak voor doen. Maar laat ik het er eens op wagen ;) Ik weet dat er nog veel werk te doen is, maar het is a Body under Construction.
Me stats. Ik ben geen powerlifter dus hoge 1rm's boeien me geen reet. De gewichten die ik vermeld zijn degene waarmee ik sets van 8-10reps doe op moment.
Daarnaast zijn de poses kut, maar ben er mee aan het werk.
Man 24 jaar. Train nu zo'n 22-23 weken onafgebroken met zeer veel toewijding. Kloppend vreetschema en een Split schema. Ik ga 3 dagen-2dagen rust en dan weer 3 dagen etc.
Paralel Squat: 140kg - Full Squat: 90-100kg - Deadlift: 100-110kg (komt vanwege een nog zwakke grip), Benchpress: 65-70kg op moment ivm schouder blessure
